Çok fazla telefona bakmak göz bozar mı?

Merhaba 💁‍♀️

Cep Telefonları Göz Bozar mı?

Cep telefonları gözü bozmaz. Ancak uzun süreli cep telefonu kullanmak normal gözlerde bile doğal göz kırpma sayısını azaltır ve kuruma, yanma, batma, kızarıklık, yorgunluk ve sulanmalar yapabilir. Yani uzun süre ekrana bakmak gözleri illa ki yorar ve göz sağlığına olumsuz etki edebilir.

Telefona Uzun Süre Bakmak Göze Nasıl Zarar Verir?

Telefon ekranları daha küçük olduğu için gözlerde miyopi meydana gelebilir. Uzun süreli yakın fokuslanmadan dolayı gözlerde ağrı ve kas spazmlarına neden olmaktadır.

Telefona Uzun Süre Bakmak Göz Yorgunluğuna Sebep Olur mu?

Uzun süre telefon ekranına bakmak gözlerin yoğun bir şekilde kullanılmasına ve buna bağlı olarak da göz yorgunluğuna sebep olur tabi ki.

Uzun Süre Ekrana Bakarken Gözlerimizi Nasıl Koruyabiliriz?

• Ekran başında gözlerimizi ara ara kırpmak. Bu egzersiz gibidir ve göz kaslarını çalıştırır.
• Ekran rengini açık tonlarda seçmek.
• Gözü kısarak ekrana bakmak.
• Ekrana üstten bakabilecek şekilde oturmak.
• Ara sıra gözleri dinlendirmek.
• Bulunduğumuz ortamı havalandırmak.

Ben de çok bakıyorum bu aralar