Erkek arkadaşımdan daha kiloluyum, kilo vermek neden zor?

Question

Ya çok üzülüyorum erkek arkadaşımı çok seviyorum ama ondan kiloluyum. Diyet deniyorum bazen ama yok yani devamı olmuyor. Kilo vermek almaktan neden daha zor? Çok üzülüyorum gerçekten.

Erkek arkadaşım pek önemsemiyor gibi ama sizce önemsiyor mudur? Ne yapabilirim?

lia150 · Accepted Answer

Kilo vermek istiyorsan kendin için ver erkek arkadaşın için değil. Ki o seni kilolu görmüş beğenmiş. Zayıf birini isteseydi onunla olurdu. YouTube videolarini aç motivasyon videoları izle. Hergun 1 saat koş sonra spor salonuna git. Kahvaltıda yeşillik ve yumurta ye. Öğlen haşlanmış tavuk. Akşam çorba. Hayatından unu, ekmeği, zeytinyaği dışında ki tüm yağları çıkar. Sadece kilo vermek için değil, sağlıklı beslenip uzun yaşamak için. Haftada bir ne istiyorsan onu ye. Baktın diyete sagdik kalamiyorsun hemen YouTube'a 'my fitness journey' falan yaz. 1-2 kilo verince emin ol devamı gelicek. Ben sağlıklı beslendigimden beri kilo vermedim ama yağ oranim baya azaldı. Ve kış geldi o kadar sağlıklı olmuşum ki daha doğalgazi yakmiyorum, hiç usumuyorum :) ki normalde ben hemen hasta olan biriydim. Bol bol sebze ve sarımsak ye. Ama meyveleri sadece sabah  ya da  öğlen ye ❤️

atombombasietkisiii · Accepted Answer

Bambıl gibi olduğum zamanlar aklıma geldi de cidden nasıl hala kilolu kalabiliyosunuz helal gerçekten. İnsan önce kendi sağlığı için bir şeyler yapmalı, yemişim manitayı.

Kontrol altında düzenli egzersiz ve diyet*[az yemek değil, yediğini içtiğini kontrol altına almak, çünkü hiç bir zaman boğazımdan kısmadım ama tıka basa yeyip de midemi yormadım].
Ek çabam olmamıştı bunların haricinde.

uncas71 · Accepted Answer

Önce hastaneye gideceksin kan tahlili yaptıracaksın normalse boğazını tutmayı bileceksin hem üzülüyorum ağlıyorum diyorsun hem de yemeye devam ediyorsun o zaman ağlamayacaksın zırlamıyacaksın sen şimdi su içsem yarıyor diyip suya da suç atarsın bu türk kızlarında var şişee kadar yer yer ya düğün olacağı zaman 2 günde kilo vermeye çalışır  ya da  sevgilisi olduğu zaman kilo vermeye çalışır boğazını tut sporunu yap kiloyu rahatlıkla verirsin tabi sorunun yoksa onu öğrenmek için de hastaneye gideceksin eğer sorunun varsa ne yaparsan yap veremezsin kiloyu zaten

resemuR · Accepted Answer

“Devamı olmuyor” ile
“Vermek almaktan daha zor” farklı şeyler. Zayıflamak için gerekenleri yapacak iradeyi mi ortaya koyamıyorsun yoksa zayıflayamıyor musun?
Zayıflamak için ve zayıflamamak için sebepler silsilesi için bu soruyu sordun muhtemelen ki; erkek arkadaşın sorun etse dahi naziktir dile getirmiyordur, sorun etmiyorsa dahi bir gün bilinçaltını işgal eden zayıfların etkisiyle bir bakmışsın senden sıkılmış, hiçbiri olmasa dahi zayıf olup daha özgüvenli sıkıntısız olmak var ve kendi özsaygın?

Zayıflamalısın😈

biradetmehmet · Answer

Hic kan tahlillerin yapıldı mi

ВедьмакГеральт · Answer

Diyet tek başına kilo vermede rol oynayacak etken bir çözüm değildir. Öncelikle spora başlayıp düzenli kardiyolar yapmalısın ve bunun yanında ağırlık çalışmalısın. Sonra kendine bir beslenme programı hazırlamalısın (bak diyet demiyorum, diyete karşıyım) sadece öğünlerini dengeli tutmalısın. Bol su tüketmelisin, kalorisi yüksek olan yiyeceklerin tüketim sıklığını azaltmalısın. Kilo vermek sanıldığı kadar zor değil. 85 kilogramdan 63 kilograma düşen biri söylüyor sana bunları.

schizop7 · Answer

bazı insanların anatomi yapıları çabuk kilo vermeye, kilo almaya elverişli değil bu engele takılıyor olabilirsin
iradesiz ve aldığı kararlarda -kilo verme kararı- çok da ısrarcı olmayan birisi olabilirsin
ülkenin haline üzülüp bu ülkede kilo versem ne, zaten olmuş dolar kaç tl diyebilirsin
bu listeyi uzatır uzatırız, sen hangi sebebe sığınacağını seç ve o sebebi ortadan kaldırmak için azmet.

BuketSenem · Answer

Yani bence ondan zayıf dursan daha iyi durabilir tabii kendi kararın ama. Şahsen saat 17.30 dan sonra bir sey yemesen veya beyaz ekmeği kessen ardından öğünlerde aşırıya kaçmasan sadece sabah ve öğle yemeği olarak beslensen sonra 4 5 te bir meyve yiyip başka bir şey yemesen çok iyi verirsin. Benim sevgilim 1.84 boyunda ve 74-75 kilo, ben ise 1.77 boyunda ve 70-71 kiloyum. Ben ekmeği keserek 1 ayda 4 kilo vermiştim bence sende böyle verebilirsin.

Makesef · Answer

Bol acı biber ye bu metebolizmanı hızlandırdır (aglaya aglaya ye). Sabah uyanınca ılık suya ceyrek limon sık. Ekmek hıcbır sekılde yeme aksam 6 dan sonrada yeme. Yemeyo abartma dediklerimi yap teşekkür edersin

Sorruuuuuuu · Answer

Gerçekten seven önemsemez hatta bazı erkeklerin hoşuna gider ama olman gerekenden yükseksen erkek arkadaşın için değil sağlık için vermeyi deneyebilirsin bunun için de diyetisyene git bence en doğru şeyi o söyler

mişgibiymişgibi · Answer

Aha bu ben. Tatlım seni seven adam her halinle sever. Birisi için değil sağlığın için kilo ver. Ve kilo vermenin formülü kalori sınırını aşmamak. Bu yöntemle ni ayda beş kilo verdim

Gizlibirisi_ · Answer

Bence diyet değilde sağlıklı beslenicem de ve öğününü azalt  bir  hafta yap böyle devamı geliyor ben şu an diyetteyim 2 hafta oldu alıştım artık midem almıyor

Drgecenintenhasi · Answer

Kilo vermek aslında zor değil düşün giren çıkan ikilisi önemli boğazı kes spor yap. Başka bir şeye gerek yok. Ben senin yerinde olsam erkek arkadaşım ile spora yazılır veya giderdim birde beslenme tablosu çizerdim. Hemde ikili olarak birlikte güzel bir vakit geçirmiş olursunuz

Darzek · Answer

Şu an  bu diyeti yapiyorum. Dr. vücuda reset atacakmış. Eminim ki benden daha iyi haldesindir :)

Jeanine · Answer

Bence seven bir adam için fazla kilo gördüğün şeyler sayılardan ibarettir. Ama kendin için kilo vermek istiyor ve başaramıyorsan, bir doktora görün bence. Belki engelleyen bir şey vardır.

RadyocuYkCLL · Answer

Yok be gülüm kilo vermenin nesi zormuş allahaşkına.. Sen vermek istemiyosun ya  Ondan sana zor geliyo İçinden vermek gelse 1 aya kalmaz dal gibi olursun dall =)

nightboyslim · Answer

Kendimi bildim bileli zayıfım ve kız arkadaslarımda hep benım kilomu gecmemek icin ugrasırdı ki ben rahatsız olmazdım geçseler bile. O yüzden erkek arkadasının da bu durumu cok takıcagını dusunmuyorum

Amoun · Answer

Yanlış biliyorsun kilo almak vermekten çok daha zordur..  Nefs savaşını veremiyorsun demek ki şekerli şeyler erkek arkadaşından daha tatlı geliyorsa demek. Spor yapmayıda ihmal etme.

Fairytale0 · Answer

sen kendini rahat hissetmiyorsan sporla ve az yiyerek ve tabiki kararli ve istikrarli olarak kolay sekilde verirsin ya

LimonxL · Answer

Sabır işi bu kafanda olacağına inanmadan ne kadar denerse dene yenileceksin. Zor kısmını başarabilirsin yapanlar nasıl yapıyor azimle güven kendine

Rk1252 · Answer

Niye bu kadar cok ugrasiliyor, sevgilin icin yapma sagligin icin yap yapacagin islerini, saglikliysan takma kafana

Rrreticentlady · Answer

Sabah uyanınca spor yap akşam felan değil sabah spor yaparsan vücudundaki yağları yakarsın akşam öğlen felan yaparsan enerji yakarsın

karanlık__Cosmos · Answer

Canan karatay diyeti yap 1 ayda 2-3 kilo verirsin birde bol bol limonlu tarçınlı kaynar su iç şekeri tuzu çıkar hayatından ekmeği tahıl  ya da  kepek ye

Hey_ahbap · Answer

Sağlık sorunların olabilir doktora git testler yapsın. Kilo vermek sağlıklı insanlar için çok kolaydır

Önemiiyokk · Answer

Bende erkek arkadaşımdan kiloluyum ama sorun etme seni öyle sevmesini bilen bir adamlaysan sorun olmayacaktır

Anonimsell · Answer

Erkek arkadaşın taksaydı baştan takardı. şu an sevgili olduğunuza göre pekde önemsemiyor. Kilolarını dert etme. Hepsi zamanı gelince gider.

Otoriterbeyfendi · Answer

Eğer birbirinize gerçekden değer veriyorsanız bu sorun olmayacaktır emin ol ama bu senin kararın 👋🏻

Gizli Üye · Answer

Ya kiloya neden takılıyorsun ki? Ben erkek arkadaşımdan zayıfım da ne oluyor? Umurunda değilim gibi davranıyor. Kilonu taksa seninle olmazdı. Sen de takıp sorun etme kilonu. Sen sorun edersen ona da batar. Sevilmenin tadını çıkar. Mutluluklar

mekanınsahibinil · Answer

Erkek arkadaşın böyle şeylere önem verse ya da kilondan rahatsız olsa neden seninle beraber olsun ki takma kafana

hemde-çoook · Answer

önemser. öyle dursada sen kilo ver. sabah akşam saglıklı beslen en son saat 5de ye. bol su spor. verirsin

kafeinsever · Answer

Hedef kiloya gelene kadar bozmayıp sonrasında da koruma diyeti yapman lazım

Eceacar03 · Answer

Bence kafana koy ve yap ben bile 1 ayda 12 kilo verdim sen de verirsin azimli ol nefsini tut yeterli

Suykan · Answer

kilo vermek çok kolay sabahlar yeşil salata veya çoban salatası yap bir tabak bir limon ve yarım bardak üzüm sirkesi ekle aç karnına bunu her gün ye mümkünse çok yürüyüş yap

AROMATERAPİ · Answer

Sağlık açısından vermem önemli ama arkadaşın önemsemiyorsa ve mutluysan sorun yok.

Balikkburcu · Answer

Haliyle içten içe keşke zayıflasa diyordur. Çünkü yanına yakışan bir sevgili herkesin hakkı

Dreamers655 · Answer

Az ama öz yemelisin. Gün içinde de tok tutacak diyet suları yapabilirsin. İstikrarını koru

hkand · Answer

önemsemiyordur ama diyet veya spor yapabilirsin veya her ikisini de senin elinde

helenistikçağ · Answer

O kadar zor değil ya istikrar azim gerekli sadece diyet devamlılığı için halledersin

Affedilmeyen · Answer

Bir diyetisyene gideceksin uzmandan yardım alacaksın zor olacaksan ama direnirsen başarırsın..

Eskibirkullanıcıodpw · Answer

Yav saçmalama bacım emin ol kilo almak daha zor ben almak için neler yapıyorum alamıyorum 👍

eskiyasa · Answer

Verirsin kiskanman lazım sorun ediyordur ama belli etmiyordur

Eylullmmm · Answer

Bilemeyiz ama seven insan her şekilde sever sevdiğini

AŞK_ile_SEN · Answer

Seven sevdiği için kilo bile alır gerçi sevgilim kilolu bile olsa benim yanımda minik kalır kaslarım var ya

Akıllı35 · Answer

Kilo sana yakisiyorsa sorun etme zaten sevgilin sorun etse emin ol derdi zaten sana seni seven oyle sever salla gitsin

kahrımdanutanıırım · Answer

Kilo vermek zor değil nefsi yenmek zor her konu için geçerli.

gece_korkusu · Answer

valla onemsenıyo aslında benımde bende kılolu kız arkadasım vardı ayıptır soylemesı ınsan bı dızıne otursun ıstıyo cok uzun bı oturma olmuyo canını sıkmadım umarım

cenkahmet038 · Answer

bilmem bende önemsemezdim kilolu daha tatlı olur hafif kilolu

crustacé · Answer

zor olabilir ama imkansız değil, daha önce kilolu olup kilo veren çok tanıdığım var

ufukgürerrr · Answer

Kilo almak çok kolay inan vermek çok zor bende sana katılıyorum bende de az göbek var erişemedim anasininsatayim

vurguncagla · Answer

Ben canan karatay diyetiyle 3 ayda 20 kilo verdm önce kiloluydum.. insann en büyük dusmani nefsi. ilk önce beyninde bitirceksn olay bu. bende daha önce çok denemstm olmamsti cunki beynimde bitrmemstm

oxcakmak · Answer

Vermek daha kolay.. Beyin hücrelerini iyi kullanır, boğazına lapur lupur indirmezsen!; D

Elaraheng · Answer

Bir cay vardı bütün cevrem onunla zayıfladı aklıma geldi fortea ac hissettirmiyor yan etkisi yok

Possible123 · Answer

Fazlan ne kadar az ise vücut o kadar yavaş atıyor kiloyu. Kab tahlili yaptır tsh T4 ve T3’e baktırdın mı bilmiyorum. Eğer hipotiroid veya bunun gibi farklı bşr metabolizma hastalığun yoksa boğazını tutamıyorsun demektir🤨

Gizli Üye · Answer

Hiç canını sıkma güzelim instagramda sayfalar var diyet sayfaları onları takip et az çok fikir olur. zehra Bora’ya git paran var sa ya da takip et

maniacotaku · Answer

Çünkü o koca gtünü kaldırıp hareket ettirmiyorsun cardio olmadan fitlik bekliyorsun

pıtıpıtıhukukçu · Answer

Önemsemiyordur belki cidden, kimse için kendini değiştirme bence.

baythomasanderson · Answer

ekmeği kes, sabah kahvaltılarında bile, yoğaya başla bol su iç, gece yatarken 1 bardak kefir iç sadece 1,5 ay içinde muhteşem değişikliği gör

oguzhans0303 · Answer

Her gün düzenli spor yapıyorum ben şimdiden 2 kilo verdim ayrıca yağları kaloriyi yakıp kasa dönüştürebilirsin

kemal_19 · Answer

Birisini gerçekten sevdiniz zaman onun boyu kilosu hiç önemli olmaması lazım takma bunları ya kafana kilo verilir alınır önemli olan sevgidir böyle basit konular için canını sikmana bile değmez bence

PurpleVampire6 · Answer

erkek arkadaşından kilolu olmak neyi değiştiriyor ki? kilo almanın cinsiyeti mi var? kendinden memnun olmayabilirsin ama böyle  bir  kıyaslama yapman çok saçma

Testamnt · Answer

Zor değil inanç meselesi yeteri kadar inanmıyorsun demek ki

meloche · Answer

Seni cok iyi anlıyorum irade önemli biraz sıksan dişini kolay bişi yok bu dünyada

TaNeRkOrKmAz1 · Answer

önemsenecek bir durum değil çok fazla kilolu olmadığın sürece

Amakafamıznassıgüzel · Answer

Spora basla 5ay sonra göruceksin nasl zayıfladıgını

Erkek arkadaşımdan daha kiloluyum, kilo vermek neden zor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Erkek arkadaşımdan daha kiloluyum, kilo vermek neden zor?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!