Kiloluyum kilo verirsem deri sarkmam olur mu?

Gizli Üye

(25-29)

obez gibi gözükmüyorum 70 kiloyum 15-20 kilo fazlam var
kilo verirsem deri sarkması yaşar mıyım?

Cevapla

1 kişi beğendi

Uzm. Dyt. Zehra Bora

Sporcu Beslenmesi

Sizin gibi kilosu çok fazla olmayan kişiler egzersiz ve profesyonel hazırlanmış bir diyet listesi ile sarkmadan zayıflayabilir.

Ancak tabi ki burada önemli olan diyet listesinin gerçekten yeterli, dengeli ve düzenli planlanmış olmasıdır.

Diyetle birlikte yapılacak egzersizin de bir profesyonel tarafından doğru bir şekilde planlanmış olması gerekmekte.

Bunlara ek olarak sarkmayı önleyici bazı gıda takviyeleri ile de diyeti destekleyebilirsiniz.

Bu sayede çok daha formda ve sıkı bir şekilde zayıflayabilirsiniz.

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Auroraeffect Takip Et
Xper 6 Yaş: 40 , eic 75%

+1 yıl

Sarkma bizim gibi aşırı kilolular fazla miktarda kilo kaybettiğinde olur. Ben 149 kiloyum mide küçültme ameliyatı olacaktım. Dr sonrasında sarkmalar için 2. bir ameliyat olacaksınız diyince vazgeçtim. Ama sizde sarkma olacağını sanmıyorum.

0

0 Yorumla

sinsirellakiz12 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 64%

+1 yıl

Spor yaparak verirsen sarkma olmaz. Ama ilaç ile zayıflamayı düşünürsen sarkma olur.

2

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  ilaç kullanmıyorum kullanmam da
  herballife falan gereksiz
  
  Yorumla
- sinsirellakiz12
  
  +1 yıl
  Evet bencede. Çoğu insan kilo vermek için ilaç kullanıyor ve bence yarardan çok zarar geliyor.
  
  Yorumla

ağlayankızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

Olmaz, spor da eklersen daha sıkı güzel bedenin olur.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

serhatemin Takip Et
Bilge Yaş: 46

+1 yıl

fazla kilon yok bence 10 kilo spor yaparak versen süper olur

0

0 Yorumla
aguero_07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

boyun kaç onu söyle bakalım

0

7 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  170
  
  Yorumla
- aguero_07
  
  +1 yıl
  bu sitedeki bütün kızlarda 170 diyo boyuna
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  170 olduğumdan 170 im dedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  yalan mı söylicem
  
  Yorumla
- aguero_07
  
  +1 yıl
  anladım normalde 170 boyada 50 kilo gitmez zaten 10 kilo versen iyidir aslında ama tam yağ birikmesi nerde istersen foto at öyle daha iyi yorumlayabilirim belki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  gayet de gider ;)
  
  Yorumla
- aguero_07
  
  +1 yıl
  çok kuru gözükürsün
  
  Yorumla
Kadirsalih3442 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

+1 yıl

Çok fazla değil gibi spor yaparak ver

0

0 Yorumla
NickdirNick Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

Sporla verirsen sarkma olmaz 😉

0

0 Yorumla
SoğuKKüvet Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 37%

+1 yıl

Olmaz sanırsam

1

0 Yorumla
Muratçakı67 Takip Et
Yoda Yaş: 28

+1 yıl

Bazı bölgelerde evet spor yaparsan yasamazsin ama

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

+1 yıl

Deri sarkacak kadar kilolu değilsiniz.

0

0 Yorumla
Enrofloksasin001 Takip Et
Xper 4 Yaş: 33

+1 yıl

Görmek lazım

0

0 Yorumla
zorro_keremim Takip Et
Guru Yaş: 32

+1 yıl

gögüsler sarkar evet

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Deri sarkması olmaz.

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Kiloluyum kilo verirsem deri sarkmam olur mu?

Kiloluyum kilo verirsem deri sarkmam olur mu?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!