Bağırsaklarım çalışmıyor ne yapmalıyım?

Sebze ve meyve ağırlıklı belenmeli , lf oranı yüksek besinler tüketmeye dikkat etlmelisin. Durumun kritikse bekunis kullan , ya da klozetteki taharet borusuna anüsünü dayayıp bas içeri suyu , ne var ne yok hepsi suyla berabar dökülsün. Ciddiyim , çok etkili ve rahatlatıcı bir yöntem. Sıhhatler olsun.

Bol bol turşu suyu veya süt iç.O yediğin aktivya da öyle bir iki günde yemenle sindirimini düzene sokmaz, uzun süre düzenli yemen lazım.

sanırım tıkanıklı var orada canım yaaa analdan bir girilmesi lazım sonra istemesende acılır...Aynen şöyle düşün mutfak lavabosunu tıkanması gibi alttan birşeylerle itekleyince nasıl acılıyorsa onun gibi işte

Sabahları aç karnına ılık suya limon ve bal karıstır çok ama çok faydasını göreceksin 2 3 gün içinde gösterir etkisini.

Devrede tıkanma vardır... Tersten bişeyler sokup açmayı dene..

düzenli olarak yeşil tüketmelisin...ağırlıklı olarak kuru gıda tüketirsen normal sonuç bu...bolbol marul pırasa kayısı ye.bol su iç

acı ye işe yarar çiğköfte tavsiye edilir. ama 3 günden birşey olmaz