Vücudum sarkık ne yapmalıyım?

Gizli Üye

(25-29)

8 kilo verdim ve vücudum sarktı ne yapıcam ya? Vücudum sıkı değil yumuşacık of?

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Proud01 Takip Et
Yoda Yaş: 35 , eic 57%

+1 yıl

İlk verilen kilo vücutta yakılan sudur. Yağlar zamanla yok olur. Diet + spor ve uyku çok önemli. Sarkıklığı yok etmek istiyorsan mümkünse çok su iç ve 3 beyazı hayatından çıkar ;)

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

XKarambol Takip Et
Bilge Yaş: 48 , eic 59%

+1 yıl

Ne estetik ne her hangi bir şey kullanmak gerekmez. Sıkı biçimde bir ay spor yap gözle görülür bir sıkılaşma olur. Sonraki ayda zımba gibi olursun.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

olalaqqq Takip Et
Yoda Yaş: 29

+1 yıl

spor yapmadan diyetle kilo verirsen öyle olur spora başla.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spora başlamakta geç kaldım kiloyu diyetle verdim sarktı vücut
  
  Yorumla
privateM Takip Et
Xper 5 Yaş: 29 , eic 36%

+1 yıl

Koş ve squat yap bol bol baldır için gögüs için ben üçgen şınav çekiyordum sana yararmı bilmem 😅

0

0 Yorumla
Onemortime Takip Et
Master Yaş: 45 , eic 88%

+1 yıl
Sağlık konusunda 333 cevap paylaştı.

mecbur spor yapacaksın :))
biliyorum istemiyorsun ama başka çare yok...
spor la sıkılaşacan :)

0

0 Yorumla
ffgghhu Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

Oncelikle yaş ve boyun kaç kilon ne güzellik salonum vr sikilastirical önerebilirim veya yollarim

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yaşım 19 boyum 1.61 kilom 62ydi 54 oldum
  
  Yorumla
- ffgghhu
  
  +1 yıl
  Veya burdami özelden konusucaz birsey söyledi. Onu yapalim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Özelden yarın konuşuruz
  
  Yorumla
- ffgghhu
  
  +1 yıl
  Niçin yarin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Uykum geldi
  
  Yorumla
ağlayankızferide Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 32%

+1 yıl

30 kilo vermiştim ve sıkıydım

0

0 Yorumla
carpediem39 Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 64%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Kaslar erince sarkma kacinilmazdir

0

0 Yorumla
falcon_0606 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

Spor yap zaman la sıkılaşır

0

0 Yorumla
R0Westbrook Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Spor kadar güzel bir şey var mı bu dünyada

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Benim de öye ya, peki neren sarkık ki

1

11 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Memelerim ve baldırlarım
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Toplar kendini
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Hım benim sadece göğüslerim baldırlarda sorun yok şükür
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Göğüslerde toplar zamanla
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Baldırlarım spor yapmaya başladıkça sıkılaştı büyük sorun göğüslerde
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Sorun yapmayin
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Göğüs nasıl düzelcek peki
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Ufak masajlarla
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nasıl masaj mesela @uzlasalim
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Kendin yapıcaksın
  
  Yorumla
- uzlasalim
  
  +1 yıl
  Eklermisin
  
  Yorumla
YogiBerra Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

Spor dısında toparlayamazsın

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangilerini yapıyım
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Estetik yaptırıyım mı
  
  Yorumla
- YogiBerra
  
  +1 yıl
  Estetik için yaşın genc cok deri sarkması yoksa yani 20-30 kilo verenelr mecburen deri gerdirme gibi estetik yaptırıyor cunku toparlaması mumkun degil. O durumda değilsen sporla duzelicrk bir sarkma varsa sıkıslasmak icin spora yonelebilirsin
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  8 kilo çok değil dimi
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Memelerim sarktı birazcık
  
  Yorumla
- YogiBerra
  
  +1 yıl
  Cok değik spor için gec degil henüz bence başla
  
  Yorumla
scout_koch Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

boy kaç önceden kaç kiloydun bunları yazar msn

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum 1.61 önceden 62 kiloydum şimdi 54 kiloyum
  
  Yorumla
- scout_koch
  
  +1 yıl
  günlük ufak egzersizlerle kolayca toparlayabilirsin aslında pek takılma derim istersen yaz bana bir kaç öneride bulunabilirim
  
  Yorumla
Taklamakan Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Neren sarkık cokmu zayıfladın

0

0 Yorumla
Buzzzmavisi-07 Takip Et
Yoda Yaş: 34

+1 yıl

Sarkan bölgelere göre uygun spor işini görür

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Spor yap sıkılaştırmak icin

0

0 Yorumla
BBariissss Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Yumuşak olması güzel gel anlatayim

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Neden daha güzel
  
  Yorumla
- BBariissss
  
  +1 yıl
  Gel anlatayim sana
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayır
  
  Yorumla
- BBariissss
  
  +1 yıl
  Bekliyorum yani iyisin farkında değilsin
  
  Yorumla
AntrenorYigit Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 52%

+1 yıl

Pilatese yazıl

0

0 Yorumla
Ciddiyetsis Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Tekrar 8 kilo al

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Dalga mı geçiyosun
  
  Yorumla
- Ciddiyetsis
  
  +1 yıl
  Hayır 8 kilo almak kötü mü ki
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Boyum zaten kısa 1.61 kilom 62ydi 54 oldum
  
  Yorumla
- Ciddiyetsis
  
  +1 yıl
  Hızlı kilo verdiysen ondan olmustur hızlı kilo alırsan daha kötü olur yavas yavas saglık lı kilo al düzelir vucudun
  
  Yorumla
fatihılgın Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Sağlık konusunda 2,9b cevap paylaştı.

Sporz

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hangisi daha çok sıkılaştırır
  
  Yorumla
Aayse0720 Takip Et
Xper 5 Yaş: 26

+1 yıl

Çok mu sarkık

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sarkıklık memede biraz
  
  Yorumla
- Aayse0720
  
  +1 yıl
  Yardımcı olabilirim istersen
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bide bende genetik olarak deri yumuşak toplu değil kolajen hapı mı alsam ya
  
  Yorumla
- Aayse0720
  
  +1 yıl
  Mesaj yollar mısın ordan konuşalım mı
  
  Yorumla
sentezzx Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Spor

0

0 Yorumla

Devamını Gör(5)

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Vücudum sarkık ne yapmalıyım?

Vücudum sarkık ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!