Durduk yere streslendim, sebebi ne olabilir?

Bugün sabah kalktığımda içimde durduk yere o kadar kötü bir stres vardı ki... Ben streslenince mideme vuruyor ve midem çok kötüydü gerçekten acayip kötü oldum. Ve yani durduk yere oldu kalkar kalmaz. Bugün sevgilimle buluşacağım, arkadaşlarımız falan da olacak ama bunun için streslenmiş olamam çünkü 1 yıldır sevgiliyiz. Arada bazen yine durduk yere streslendiğim zamanlar oluyor ve kendimi rahatlatamıyorum, geçmiyor yani. Sizce bunun sebebi ne olabilir?