Acı çehre kullanan var mı Zayıflayan oldumu nasıl kullandınız?

Bağırsak çalışımı emilimi arttırır sadece. Besinlerin ayrışması ve sindirimi için ağız, mide ve bağırsaklar temel olarak üç farklı sistemdir.
Bağırsak sorunlarından dolayı kilo alamazsın, alsan da günde 10 gram alırsın.

Ben mi çok teknik anlattım?

O zaman şöyle söyleyim. Kaç kilo fazlan var?

10 kilon varsa biraz yürüyüş yap, yemene dikkat et. Yeter

Yok normal verdik aci çehre falan nedir ya bırak söyle şeyleri

Kaç kilon var ve bölgesel mi vermek istiyosun

Tamam özelden yaz bana liste atayim sana

Tamam o zaman şöyle bir şey sorayim vücudun da şişlik oluyor mu sabahları

Genelde yüz ve ellerde de mi sabah kalkınca cogunlukla belirli bir süre sonra geçiyor

Tamam %90 vücudun da ödem var ödem olmasının sebebi tatlı ekmek vs bunlar hangisini daha çok tuketiyosun

Tamam bak şimdi 1 adet maydanoz 1 adet dereotu 3 tane salatalık 1 tane kabuklu limon bunları bilandirda ez püre haline getir sonra 2 bardak su ekle zaten 3 4 bardak çıkıyor bundan onu hafta 3 gün sabah ac karnına akşam yemekten önce iç ve tempolu yürüyüş yap o gün içtikten sonra fena yakican herseyu

13 kilosunu bu şekilde 7 kilosunu yavaş yavaş ve ekmek tatlı yok yağ yok haberiniz olsun yoğurt yok deri altını kalinlastiriyor sadece et tavuk balık ve salata o tarz şeyler günde 1 tabak çorba genelde pul biber nane karabiber kullan metabolizmayi çok iyi çalıştırıyor kolay asitli şeyler yok meyve suyu yok enerji içeceği yok süt yok