Depresyondayım, ne yapmalıyım? (Sayfa 4)

Question

18 yasındayım. 2 yıldır depresyonda olduğumu fark ettim. 2 yıldır ot gibi yaşıyorum; okula gidiyorum, eve geliyorum, yatağa yatıyorum, elime telefonu alıyorum saatlerce başka bir şey de yapmıyorum. Ne biriyle yazışıyorum, ne biriyle buluşuyorum, ne sınıfımdan biriyle konuşuyorum, ne arkadaş ediniyorum, ne bir yere gidiyorum, ne kendimi yararlı bir şey yapıyorum, ne de sevdiğim bir şeyi... Sürekli olumsuz düşüncelerin gelecek kaygısının içerisindeyim.  Bunları yenemiyorum. Yalnızım, YKS'ye hazırlanmam gerek, odaklanamıyorum.  Hep dalgınım. Aileme beni psikoloğa götürmelerini söyledim ama ne yapacaksın orada diyorlar, abartıyorsun kendi psikoloğun olacaksın, her şeyi kendin yapacaksın diyorlar. Arkadaş anlamında biri de yok. Bir gün sınıfımdan birine anlattım. Sen her zaman depresyondasın zaten diye dalga geçti. Tamam, bencillik belki ama kendimi ait hissetmiyorum, ne yapabilirim, ne yapacağım? Hem derslerim kötü hem arkadaşım yok hem kimse beni anlamıyor hem çirkinim he de şişmanım.

Halitsoner · Answer

Bu yasta depresyon 50 alzheimer 60 Allah rahmet eylesin sen en iyisimi oyuncaklarinla oyna uzan bi cekyata bak keyfine,)

Yokkil · Answer

Resitsen kendine randevu alip psikolga gorun ciddi bi sey gorurse psikiyatriye yonlendirir zaten

yusufberkant54 · Answer

İyi olacak hastanın doktoru ayağına gelirmiş psikolog olarak yardımcı olmayı çok isterim kardeşim iletişime geçmen yeterli

_defne · Answer

Seninle tanısıp konusmamız gereken konular var. Harfi harfine aynı durum resmen. Sıkma canını💗🧿 İletişime geçmek isterim

Passenger48 · Answer

Yeni hobiler edin görüş mesafesi değiştir farklı şeylere yönel, örneğin ingilizce kursuna yazıl senin için farklı olacak şeyler seni kendine getirir

Simurg59 · Answer

Bol bol güneşe çik, arkadaşlarını ara , seni guldurebulen insanlarla buluş, doğaya çıkmak en güzel çözüm.

İstanbullukutuk46 · Answer

Gece uyu gündüz çalış müzik dinle zihnini ve bedenini yor (i5i anlamda bulmaca çöz spor yap ev işi yap vs ) çıkarsın depresından

TespitAbla_ · Answer

Spora yazıl hem seratonin salgılayıp mutlu olucaksın hem daha dinç hissediceksin hemde sosyal çevre edinmiş olucaksın

sümeyyeahhhh · Answer

umarım geçer ben senin yanında olurum hem fiziksen hem mental konuşmak istediğin biri olursa istediğin zaman yazabilirsin <3 <3 <3

Ahatice · Answer

Aşağı yukarı aynı durumdayız senden iki yaş küçüğüm ama aramızda hiç fark yok kendini yanlız hissetme

gamzedinç23 · Answer

yemin ederim aynı beni anlattın şu an benimde arkadaşım yok okuldan eve hep telefondayım konuşacak kimsede yok hep odamdayım

asmnerd · Answer

Hayatım bana yaz:) yaşıtız ve bende sınava hazırlanıyorum belki yardımım dokunur.

yasemin5419 · Answer

Psikayt git özel Bi doktora git araştır biz çözemeyiz burdan

Nurgul_iffet · Answer

Cilt bakımı, film izlemek falan iyi geliyor bence tek başına dışarı falan cik gez

shkwnfjwjwnrn · Answer

felsefeye, dine, tasavvufa yonelmeye calis mutlaka iyi gelir

KabukluGökFıstığı · Answer

Deprwsyonun verdiği tembelliğin tadını çıkar

lllmsfenti · Answer

Youtubedan psikoloklari dinleye bilirsin , her konuyla alakali videolar var

üstümeyok · Answer

Depresyodayım şarkısını dinle ardından Depresyon doye bir şey kalmaz

Ccesurrrrr · Answer

Hayallerinizi geliştirin daha güzel hayal kurun hayal kurmadan gerçeğine ulaşamazsınız

wontubemybubblegum · Answer

uzman destegi almayi dene, konusmak ise yarayabilir.

React_ · Answer

bu soruyla birlikte 5 yıldır depresyonda oldugumu farkettim

Teenpunch · Answer

Emin ol çok kişi bu durumda film izle yeni arkadaş edin dışarıya çık

gkhnthee · Answer

Ben 20 senwdir depresyondayım ve takmiyorum sende takma 🥹

Kardelen71 · Answer

Bir psikiyatrise gittiniz mi? Gitmediyseniz daha fazla gecikmeyin!

mellissback · Answer

Psikolojik destek alabilirsin veya kafanı meşgul edecek hobiler edinebilirsin.

asliburdann · Answer

dışarı çık hava al arkadaşlarınla vakit geçir

dollyniz · Answer

Şimdi söyle şarkımızı ağlaya ağlaya 🎶 Gözlerini kapat ve dans et herşeye iyi geliyor bence 🥲💃🏻

aycan_mutsuz · Answer

Dışarı çık yürüyüşe git içinden gelmese bile zorla kendini

Busenurxxx · Answer

Bir simiti al banka otur sevdiğin aktiviteler yap kitap oku kafanı boşalt missss👏

Astralrüya · Answer

Kesinlikle bir uzmana görünmeni öneririm en doğru yönlendirmeyi o yapar a

adılazımdegil06 · Answer

Çaresini ben de bulamadım ki. Her kurtulmaya çalışmamda daha da büyük kazıklar yiyorum.

LinaaEylül · Answer

Bendede aynı sorun vardı ve bunu atlatmak benim için hem zor hemde uzun sürdü

Hunnter78 · Answer

Depresyon değildir o boşluktandir biseylerle uğraş bir meşgale bul kendine

Miaarmstrong · Answer

Bence kasma panikleme zihnen kendini telkin etmeye iyi olacağına odaklamaya çalış

BoraAteş · Answer

Sevgili bulmalısın , sevişmelisin, gezmelisin, ortam değiştirmelisin.

aysem00 · Answer

Namaza başla spora başla syrıca birde iş bük part-time

beggy04 · Answer

yuruyus ve muzik. sevdigin podcastlerde guzel fikir

aysimayyyyyyyy · Answer

ibadet et bolca unutma ibadet en güzel ilaçtır

Johnmack · Answer

Kendine bir meslek seç veya uğraştırma ve yorucu bir meslekte çalış

sessizbirkimse · Answer

Bende bı aralar boyleydim sadece mutlu olabilecegin şeyler yap.

azginSisman · Answer

ben boyle sitelerde girgir yapiyorum sariyor dene bence

Formül · Answer

Kitap oku fazla telefon bagımlısı olma pskolaga git alışkanlıklarını soyle hap verir rahatlarsın

404found5 · Answer

Sosyalleş sevdiğin bir şeylerle ilgilen spor  falan  arkadaş çevren de oluşur zamanla..

Gizli Üye · Answer

Farklı ilgi alanlarına yönel yeni hobiler edin kitap oku ve dışarıya çıkıp gez 4 duvar arasında yapamazsın dediklerimi yapmak sana iyi gelir

Gizli Üye · Answer

Bu hayat 18 yaşındaki birini depresyona sokacak kadar acımasız ben 25 yaşındayım. 2 yıldır depresyondayim

Gizli Üye · Answer

Depresyonunu tetikleyen şeylerden kurtulmaya çalışmalısın

Cobol · Answer

Ergenlikte olan şeyler bunlar normal

esmayaakarrr · Answer

Aynı ben hala da atlatamadim

Sweetdreams1950 · Answer

Soğuk su iç yapıcak bir şey yok

Mkocbas · Answer

Benim 18 yasindaki halim gibisin

Ramoness · Answer

Cikolata en iyisi ve güzel bir yürüyüş

Doludoludolu · Answer

Çıkmalısın hayat depresyona girmek için çok kısa

delidayı0234 · Answer

Kendimi bildim bileli depresyondayım

Gizli Üye · Answer

Çikolataaaa ye uyu Müzik dinle filim izle kitap oku

Executive06 · Answer

Mutlaka psikoloğa gitmen lazım

MorganFreeman06 · Answer

dışarıda hayat var kendini dışarıya at

Saymynamebb · Answer

Pandemi ile birlikte herkes böyle hissediyor.

ALVİN34 · Answer

Sorunlarının üstüne git ve kendinle ilgilrn

Kshsbs · Answer

Sana iyi gelen şeyleri yap

Eğlenceliduygusal1 · Answer

Bir doktora başvur en sağlıklısını o söyler

Depresyondayım, ne yapmalıyım? (Sayfa 4)

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!