Öğürme refleksini nasıl engellerim?

Bu lanet olası sorun yüzünden dişlerimi fırçalamaktan korkar oldum. Diş fırçasını ne zaman dilimin arkalarına dokundursam mide krampları başlıyor. Buna son vermek istiyorum artık, çok kötüyüm... :(
Öğürme refleksini nasıl engellerim?
Cevapla