Arkadaşlar etim çok cıvık yanı çok yumuşak sıkılaştırmak için ne yapmalıyım?

Çok kilo alıpta vermedim etim çok cıvık göğüs kısmımda öyle rahatsız oluyorum
Arkadaşlar etim çok cıvık yanı çok yumuşak sıkılaştırmak için ne yapmalıyım?
Cevapla