Light ürünlerin aslında göründükleri kadar sağlıklı olmadığını biliyor muydunuz? Yağlarından tamamiyle arındırılmaları için birçok kimyasal işleme maruz kalıyorlar. 0 yağ oranına düşürülmüş sütlerdeyse tatları bakımından bozukluk hissedilmemesi için %1.5 ile %2.5 arasında şeker katkısı ekleniliyor. Bu sebeple diyette dahi olsanız yarım yağlı ürünleri kullanmanızı tavsiye ediyorum.Light ürünlere örnekler
Light olan hiçbir şeyi almiyorumda yemiyorum da ihtiyacimda yok zaten ama marketlerde satılan hiçbir ürün sağlıksiz degilmi zaten. Bu ürünlere gerek yokki. Ekmeği azaltın ogunlerinizi azaltin porsiyonlarinizi kucultun yeter bence
evet özellikle süt ürünlerinde çünkü süt acayıp gaz yapıyor ama laktozsuz ve lıght tuketınce cok yapmıyor sonra kaşar peynırındede lıght secıyorum daha hafıf oluyor bır de erkeklerde lıght secıyorum dermisiiim :D
En İyi Cevaplar