5 Günde, Göbek ve Bel Bölgesindeki Yağlardan Kurtaran Diyet Tarifi Denemek İster Misiniz?

5 günde nasıl düzleştireceğini anlayamadım 1 kilo yağ 7700 kcal ortalama bir erkeğin bazal metabolizması 2000 kcal günde 1000 kcal alsa diyelim 1000 kcal eksik aldı 5 günde 5000 kcal ama youtube videosundaki yorumlarda 1-4 arası kilo verilebilir demişsiniz ama bu matematiksel olarak olaya yaklaşınca sanki biraz imkansız gibi görünüyor. Uzun vadede olabilir ama 5 gün gibi kısa sürede nasıl bu kadar kilo verebilir bir insan :)))

Yaglarin cozulmeye baslamasi 15 gunu bulurken bir doktor nasil oluyor da 5 gunde yaglari eritebilinyor? 5 gunde anca ödem atar o vucut.. doktor nasil soyler boyle bir seyi anlamis degilim..

Sonra vay efendim diyetisyenliğe neden laf ediliyor...

Bence en etkili diyet spor yapmaktir. En etkili spor ise Agirlik kaldirmak ve kol gogus bacak ve kalca egzersizleridir

Hani tuz hani tereyağı yağ böyle yemek mi olur hocam

otla zayıflansaydı inek manken olurdu

Feride damlar birazdan 😂

Bu diyet kürü, mide bozar mı?