Abur cubur atağı nasıl önlenilir?

Gizli Üye

(30-35)

Arkadaşlar çok acil yardımınızı istiyorum.
Ben 2 senedir zayıflamaya çalışıyordum ve 16 kilo verdim. 1 aydır sürekli abur cubur atağı yaşıyorum yani canım tatlı çekiyor ve bir anda birsürü çikolata vs. yiyorum. Ve bunlar yüzünden 6 kilo aldım. 2 gündür eski düzenime geri dönmüştüm fakat az önce yine aynısı oldu.
Ama artık cidden yarın kesin ama kesin döneceğim eski düzenime. Bu atakları nasıl önleyeceğim tavsiye verir misiniz daha çok kilo almak istemiyorum

Cevapla

Tavsiye Soruları Nasıl Soruları

En İyi Cevaplar

starlovesfood Takip Et
Xper 5 Yaş: 27 , eic 65%

+1 yıl

bir şey diyeyim mi bunun sonu bulimiya :( aynı süreci yaşamış biri olarak tavsiyem yolun başındayken profesyonel destek alıp ileride karşılaşabileceğin sorunları önlemek olur :) bir psikiyatrist ve onun yönlendirmesiyle psikolog ile konuşabilirsin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bulimia kusmayla olmuyor muydu
  
  Yorumla
- starlovesfood
  
  +1 yıl
  evet ama biraz araştırırsan iş oraya varana kadar bazı aşamalar var, onları görürsün :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Oykugras Takip Et
Xper 6 Yaş: 30 , eic 87%

+1 yıl

Kanki elmayı dilim dilim doğra üstüne tarçın dök bu biraz azaltıyor ama çok kesmiyor beni benimde krizim tutuyor regliyken özellikle bide seviyorsan sütlü değil bitter

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  2 kare bitterde kesmiyor beni dksksj
  
  Yorumla

tayfunssah Takip Et
Xper 4 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

Tatlı istediğini en çok kesen 2 şey vardır. Meyve ve tarçın... Bunlarla kesmeye çalış.

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

_küfürbazKız_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 28 , eic 58%

+1 yıl

Meyve yiyerek tatlı meyveler ye ay canım çekti allah seni kahretmesin kız 😂😂😂😂😂

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsuun jdwojdsj
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bogazını sıksan olmazmı. hay allahım ya ne biçim insanlar var. bize soruyor

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tutabilsem sormam zaten buraya cevaplamak istemiyorsan yazmicaksin bajim kimse sana gel soruma yorum yap yoksa uyuyamam demiyor :) hay allahım bicim insanlar var djsosj
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Aynısını yaşıyorum şu an. O kilolsrı geri alacam diye korkuyorum. Tutacaz kendimizi

0

4 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tutamıyorum işte
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Tutacaz😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Mecbur
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Nası gidio diet
  
  Yorumla
Royalinea Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 38%

+1 yıl

Evinizde cikolata var mi?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  Var
  
  Yorumla
- Royalinea
  
  +1 yıl
  Bulundurma evde
  
  Yorumla
berkay0011 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

+1 yıl

bir su iç herşey duzelir

0

0 Yorumla
Nöropsikoloji Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Bunlar başarıya giden yolda pürüzler ez onları

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Gaza geldim teşekkürler dksodjs
  
  Yorumla
- Nöropsikoloji
  
  +1 yıl
  Ne demek
  
  Yorumla
Yildizlibisiler Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 35%

+1 yıl

Abur cubur yiyerek

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne bu cikolata diyeti mi dkwodj
  
  Yorumla
- Yildizlibisiler
  
  +1 yıl
  Bu arkadaşa bana cikilota abur cubur değil dedi ama @Heacker
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Kandırmış seni reis
  
  Yorumla
- Yildizlibisiler
  
  +1 yıl
  Yok kandırmaz beni oo
  
  Yorumla
- Heacker
  
  +1 yıl
  Kandırmammm
  
  Yorumla
_herry Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 53%

+1 yıl

tarçınlı su öneririm

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Deneyeceğim saol
  
  Yorumla
Sibirya__Prensi Takip Et
Guru Yaş: 29

+1 yıl

Narkoz ver kendine

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tm reis
  
  Yorumla
Sunymoonfairy Takip Et
Xper 2 Yaş: 26

+1 yıl

@Sdfhkgdjfk

0

0 Yorumla
X_Açelya_X Takip Et
Xper 5 Yaş: 41

+1 yıl

Tut kendini yeme

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Peki
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Abur cubur atağı nasıl önlenilir?

Abur cubur atağı nasıl önlenilir?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!