Supradyn All Day mi, Pharmaton Ginseng mi?🤔?

Şimdi şöyle, normalde bir vitamin ürününü kullandığınızda doğrudan hissetmeniz çok mümkün değildir, bu sebeple bu firmalar ürünü kullandığınızda "aa ne iyi geldi" dedirtmek için ekstra içerik eklerler, bunların başında da kafein etkisi sağlayacak ginseng gibi bitkiler gelir. Kafein kan dolaşımınızı ve nabzınızı bir miktar hızlandıracağı için gün içinde "aa artık daha enerjiğim" diyebilirsiniz. Bu kötü bir etki değildir ama doğrudan vitaminle alakası yok onu demek istiyorum. En sağlıklısı ve mantıklısı ise şu: aile hekiminize gidin ve genel bir kan tahlili yaptırın, orada eksik çıkan vitamin ve mineralleriniz varsa tamamlayın. Onun dışında gerçekten gün içinde çok yoğunsanız, yemek ve meyve/sebze tüketiminiz iyi değilse bu tip vitaminlerden takviye alabilirsiniz.