Diş etlerim ağrıyor ne yapabilirim?

Arkadaşlar bu son 1 yılın öncesindeki yıllarda dişlerimi çok nadir fırçalardım
Bu son 1 yıldır yeni yeni fırçalamaya başladım diyebilirim hayatımda ilk defa diş macunu bitirdim yani o derece
Aynısının ikinci paketini aldım yeni. Dişlerimi genelde 2-3 günde bir fırçalıyorum evdeyken ama dışardaysam hergün fırçalıyorum.
Dün evdeydim ve fırçaladım dişlerimi baktım diş etlerim kanıyor falan bir 30 dk ya yakın fırçaladım ve o 30 dk boyunca hep kanadı
Sonra bıraktım fırçalamayı diş etlerim ağrıdı akşama kadar
Bugün de 10 dk kadar fırçaladım ama diş etlerim acıdığı için yumuşak hareketlerle fırçalayabildim sadece
Diş etlerim hala ağrıyor fırçaladıktan sonra colgate optik beyaz ağız bakım suyunu kullandım diş macunum da colgate
Diş etlerim ağrıyor ne yapabilirim?
Cevapla