Anksiyete ve panik atak?

çok ilaç içtim, ilaçlar daha kötü etti, hatta birgün yatırdılar ama tabi dünya hayatıda etkiliyor bu dertleri, beni delirttiler. anskiyete tavan yaptı. insanlardan uzaklaştım, ama hem yalnız hem işsiz kaldım. korkularım azalmıştı. seni neşelendiren insanların çevresinde takıl. olabildiğince..

artma nedenler nedir

bir sebebler vardır, anksiyete sıkıntı demek, iç huzursuzluk.

bilinçaltına yerleşmiş dr gittin mi hiç?

hım biyolojik desene, bende öyle. ben neler çektim.

dua etmek en güzeli.

evet olabilir, yer gök dua üzerine kurulmuş derler, namaz kılmasan bile dua her zaman et. ama namaz kılırsan belki kısa sürede bile kurtulabilirsin.

aynen bende bir ara kıldım sonra bıraktım, bu dünya işleri herşeyi bozuyor. Allah affetsin bizi.

şu kadınların bazıları hep beni yoldan çıkarttı

amin

azgınların bazıları beni tavladı, nerde bir yasak ve tatlı ve günah şey hep bunları konuşuyorduk ya da yapmak için uğraşıyorduk.. beni arıyorlardı.

:D valla öyle, gerçi bende yolda değildim ya neyse :))

bizim suçum yok hep illuminati yüzünden :))

Sorun nedir, anlat diliyorsan.

Gelecek kaygin, ya da kaygilarini tetikleyecek ne yasiyorsun cevrende siddet ailesel problemler arkadaslarindan dislanma vb var mi bak bunlar sorun degil rahatsizligin verdigi etkiler ilk once sakin ol dusuncelerini kontrol altina al iyi oldugunu belirt kendine.

Kendini daraltiyorsun, bir cember icinde kendini bayiyorsun diyelim kuruntular dusunceler ile olmayacak bir seyi olacakmis gibi dusunuyorsun daha gerceklesmeden yargilarin var gibi, sakin ol her dusunceni tek tek siraya sok ne olacagini dusunme ne yapacagini dusun her seyin sirasi oldugunu kendine belirt kendinle konus yani.

Sakin kalamiyorsun iste, bunun icin doktordan ilac alman gerekiyor seni sakinlestirsin.

Beyin icin belirli maddeler var ismini bilmedigim icin belirtemiyorum, ama bu maddeler daha iyi konuma getirebiliyor insani daha duzenli dusunme bicimine giriyor ve sakin kalabiliyorsun bunlar birer tedavi degildir bunu biliyorsun ilaclar gecici cozum sensin. Bitkisel ihlamur sakinlestirir tarcinla beraber ama etkin maddeler yok icinde.

Peki oanik atak veya anksiyete oldugunun teshisini kim koydu

Panik atak, dogru tedavi ile atlatilabilecek bir hastaliktir. psikyatr ve gerek halinde psikolog tedavisi ve ilac kesinlikle sarttir. 5 sene filan once bende meydana geldiginde psikyatrim ipac tedavisine basladigi zamanda ilk once gunde 15 dklik bir yuruyus ile baslayarak arttirmisti disarida gecirmem gereken sureyi. sukur 3 sene tedavinin sonunda hic birsey kalmadi.

Benim sansim doktorum harika bir insandi. cok iyi yonlendirdi beni. ilac tedavisi kesinlikle sart. sonrasi doktorunuzun sizi yonlendirmesi. ben yavas yavas disari ciktim. kendime hobiler edindim. sacma sapanda olsa bazi islerde calistim. bazi hedefler koydum. bazi seyler icin mucadele verdim. size tavsiyem hayatta her zaman bir hedefiniz olsun. biseyi elde ettikten sonra daha baska bir hedefiniz olsun.

Yaz istersen bir bana.

Tedavi ile yendim bunu.

Hmm

Zihin bulanikliğı, zihin bulanikliği, çarpinti, uyuşma, ölüm korkusu, endişe , korku, evham.

oldu, tedavi ol

ne kötü mü oluyor anlamadim

Eh işte öyle böyle

Beni takip et özel bir mesaj atıcağım sonra çıkabilirsin konuyla ilgili

Yalnız kalma kafanı dağıt çık dışarı gez duygusal olarak birini sevmene gerek Yok erkek arkadaşın olsun iç ama yalnız kalma

Yanında biri olsun erkek olsun bunlaırn hiçbiri olmaz sende bunu anlamıyorsun

İstemezsen sıkıntı olur işte