Yarından itibaren diyete giriyorum. Neler önerirsiniz?

Xper 5 Yaş: 26

Merhaba arkadaşlar, yarından itibaren diyete giriyorum. şu an kilom 55,5. Boyum 1.62.
2 günde 1 tartılıcam. Güncel olarak buraya gireceğim.
Amaç bir hedefimin olması.
Bu arada neler yaptığımı, nelerin önemi olduğunu da gireceğim. Başkalarına da yardım etmek için.
şu an ki hedefim 50 kiloya düşmek.
:)
İyi günler.

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Bende varım seninle ben bugünden başladım ama, şu an kilom 57 ve bende 53 olmak istiyorum o yeter yani bir hafta sonra yazalım buraya bozmak yok canım. Bakalım bir haftada ne olcak 😊😋

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Muallime__ Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 58%

+1 yıl
Sağlık konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Aynı boy ve kilodayız. Ben de 1 haftadır diyetteydim ama dün ve bu gün perhizi bozdum =/

0

3 Yorumla
- Evanesence
  
  +1 yıl
  Ben bugün tartıldım yaklaşık 1 aydır tartılmıyordum. Normalde 53-54 de geziniyordum. 55 olunca boğazı tutmaya karar verdim. Yarından başlıyorum bakalım. :)
  
  Yorumla
- Muallime__
  
  +1 yıl
  1 hafta diyet yaptım 55 kiloya düştüm. 56 civarındaydım geçtiğimiz hafta. Demek ki yediğim için bu kadar kilo almışım 😅😅
  
  Yorumla
- gvklvfj
  
  +1 yıl
  Ne yaparsanız yapın siz kadınların yapısı kilo almaya gayet müsait bir yapıda :)
  
  Yorumla

xKAPIKIRAN Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 66%

+1 yıl

130 dan 105 e düştüm şu an da sana önerebileceğim abur cuburdan uzak dur abartıya kaçma bol su tüket proteine ağırlık ver kahvaltında her gün yumurta ve süt olsun en azından

0

0 Yorumla

013380 Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl

Bunları öneririm

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

gone_with_the_wind Takip Et
Master Yaş: 35

+1 yıl
Sağlık konusunda 15,3b cevap paylaştı.

Haftada bir tartılman yeterli

1

1 Yorumla
- Evanesence
  
  Teşekkür ederim, öyle yapacağım
  
  Yorumla
RoyalLiar Takip Et
Xper 7 Yaş: 38

+1 yıl

Salı günü çıkarsın canını sıkma... :D

1

0 Yorumla
gvklvfj Takip Et
Xper 6 Yaş: 34

+1 yıl

Kilo versen ne olacak sanki Allah aşkına yaa

1

0 Yorumla
ïtenïkïgïllër Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 31%

+1 yıl

ooo meşhur pazartesi 😂

0

1 Yorumla
- Evanesence
  
  +1 yıl
  Evet o herşeyin başladığı Pazartesi!! :D :D
  
  Yorumla
34_fk_3741 Takip Et
Xper 5 Yaş: 28 , eic 47%

+1 yıl

Böyle iyisin boşver diyeti

0

0 Yorumla
HayalperestOdun Takip Et
Bilge Yaş: 37

+1 yıl

Fatsecret yüklesene :D çok eğlenceli

0

0 Yorumla
darwininhayaleti Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Yarını bekleme

0

0 Yorumla
nervusrecurrens Takip Et
Xper 4 Yaş: 29

+1 yıl

Çok güzelsin ama sen

0

2 Yorumla
- Evanesence
  
  +1 yıl
  Eksileyen olmuş :D
  
  Yorumla
- nervusrecurrens
  
  +1 yıl
  Neden eksilediler bilmiyorum ama benim görüşüm öyle
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Yarından itibaren diyete giriyorum. Neler önerirsiniz?

Yarından itibaren diyete giriyorum. Neler önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!