Doğru diş fırçalama tekniği nasıl olmalıdır?

Diş fırçalarken mutlaka diş eti birleşim yeri özellikle fırçalanmalı amaç diş yüzeyindeki yemek artıklarını bakteri plağını uzaklaştırmak diş fırçalamanın ilk adımı doğru fırça seçimi en uygun fırça naylon ve orta sertlikte fırça agız içinde kolay hareket etirilmesi ve arka dişlere rahat ulaşabilme açısından fırçanın kafasının fazla büyük olmaması en az iki kere düzenli olarak fırçalanabilmeli

Diş ettinden dişe doğru fırçalamak gerek ve aynı macunu sürekli kullanmamamak yani farklı etki yapan macunları sırayla kullanmak daha faydalı

Diş fırçalama da sabah ve aksam 1 kere fırçalamak ve yemekten sonra da fırçalamak gerekir ayrıca dış fırçasının yapısı da dişlerinizi etkiler

Tercihen aşağı yukarı veyahut daire çizer gibi fırçalamak tavsiye ediliyor

günde iki kez çok fazla bastırmadan komple fırçalanmalı.

sirke tuz ve karbonatı karıştırıp diş etlerine mümkün olduğunca değdirmeden fırçalarsanız bembeyaz dişlere sahip olursunuz. haftada 2 kere yapmanızı tavsiye ederim

Teknigi yok bildigin gibi yap iste. hayati bu kadar zor yapmayin