Omega 7 yağ yakar mı ?

Yardımcı olur elbette ama spor yapman lazım düzenli biliyorsun değil mi ?

Gıda takviyeleri ne kadar sağlıklı ne kadar güvenilir bu tartışılır doğan yollardan almayı denemelisin tavsiyem ama illa gıda takviyesi kullanacağım dersen link

Bu tip ürünlere fazla umut bağlama sporunu aksatma beslenmene dikkat et gerisi çorap söküğü gibi gelir 120 den 85 e indim çokta zor değil :)

Umutsuzluğa kapılma spora ağırlık ver zamanla faydasını göreceksin ama bu bir iki aylık bir süreç değil 1 seneyi buldu 120 den 85 e düşmem spor olarak ne yapıyorsun mesela salona mı gidiyorsun yoksa kendin mi çalışıyorsun ?

Sorun yok kendin de çalışabilirsin link bu kanalı takip et buda web sayfaları link evde yapabileceğin bütün programlara ayrıntılı bir şekilde ulaşabilirsin...

İki sene önce salona bir dünya para yatırdım sonuç sıfır bu site sayesinde evde salonda yapabileceğimden çok daha fazlasını yaptım unutma sabır lazım azim lazım biraz acı çekmek lazım zor bir süreç ama sonunda her şeyin daha güzel olduğunu sende göreceksin unutma bunu :)

4 ay çok kısa bir süre kandini şartlama tek şeye odaklan sitedeki örneklere bak mesela öncesi sonrası fotoları mevcut bir göz at emin ol faydası olacak

spor dengeli beslenme ile çorap söküğü gibi gidecek emin ol buna...