Kilo alamıyorum, alınca da hemen veriyorum.

Bu sorun bendede vardı ..Sadece benı dinliyorsun ! Benim metabolizmam çok hızlı ve çok çabuk eritiyor bunun için doktor tavsiyesi olarak prakten adlı bir şurup kullanıyorum normalde kaşıntı ilacı ama metabolizmayı yavaşlattığından yediklerin kolay kolay erimiyor ve en önemlisi spor ! hemen bir fitness salonuna yazılıp kilo alma programına başlıyorsun programı onlar yazacaktır... Kas yaparak kilo alıyorsun spor şart unutma ! sporun 3. ayında protein alabilirsin eğer paran varsa ben 180 liraya almıştım Super mass gaıner diye bir protein tozu! sporla birlikte çok iyi bir ikili oluyor ben 59 kiloydum şuan 70kiloyum 6 ayda oldu bu ...Ben yaptıysam sen her türlü yaparsın =)

ya güzlm bak hemen üstte bir kız arkadaş da senin tam tersin para biriktiriyor ki kilolarını aldırsın kurtulsun zayıflık sağlıktır ben siporu bıraktım şimdi o resimdekinin ik katı oldum şmdi de veremiyorum sesini çıkarma otur yerinde korkma ben alırım seni