Sürekli uyku yorgunluk,uyuşukluk var üzerimde.

Gizli Üye

(30-35)

Gün boyu sürekli uyku yorgunluk, uyuşukluk var üzerimde.12 gbi yatıyorum bazen belli olmuyor 12.30 1.00 yattığım oluyor.Erken yatamıyorum. 7.30 da kalkıyorum.Uykum kanmıyor.Gün boyu uykulu bitkin bir şekilde zar zor ayakta duruyorum.Hele öglen yemeğinden snra dermanım kalmıyor gözlerimi yumsam 5 dk içinde uyurum.Uykumu alamadığımdan mı bu durum yoksa başka bişeyden mi?

Cevapla

En İyi Cevaplar

aşkkaçbedengiyer Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 47%

+1 yıl

birinci uykunu alamadığından . 2 csi uyku düzensizliğinden ,3. sü sigara kullanıyorsan yatmadan önce sigara içme ve yatmadan önce yemek yeme . 4. sü en geç 11 :30 yat çünkü 12-1 arası uyku çok önemli , ağır işlerde çalışıyorsan dinlenemiyorsundur . yazın 5 de yatıp sabah 7 de işe gittim bütün gün zombi gibi çalıştım :D :D

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Sigara çok nadir kullanırm yatarken yemem içmem,ama burnum sürekli tıkalı uyurken bile bunla bağdaştırıyorum
  
  Yorumla
- aşkkaçbedengiyer
  
  +1 yıl
  vücuduna dinlenmesi için zaman ver . uykusuzluktan hep bunlar
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Keanu Takip Et
Yoda Yaş: 57 , eic 30%

+1 yıl

Bazen ben de aynen senin gibiyim. Bir gün erken yat, cebini kapat, dış dünya ile ilişiğini kes, interneti, pc'nin kapat ve erken yat. Uyuyabildiğin kadar uyu. Uyandıktan sonra ne iyi yapmışım diyeceksin, hücrelerin yenilenecek, dinçleşeceksin.

0

0 Yorumla

bukree Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

bedensel olarak bısı dıyemıcem ama... sorunlarn varsa psikolojk olablr bunlar bnde yasadm bı ara cnku..

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Var
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Uykunu alamadığın için bro.

Bende o durumlardayım şu aralar, gece 2 gibi yatıyorum sabah 7 de kalkıyorum.

Haliyle tüm gün ölü gibi uykulu dolaşıyorum.

Bir gün erken yat ya da geç kalk farkı anlarsın.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Geç kalktığım zaman dahada berbat oluyorum,zaten en geç 9 a kadar uyuyabilirim uyuyamam daha fazla,başkaları öglen 1 e 2ye kadar uyuyor nasıl uyuyolar bilmiyorum
  
  Yorumla

Kızlardan En İyi Cevap seçilmiş, ancak hala cevabını paylaşarak katkıda bulunabilirsin.

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sürekli uyku yorgunluk,uyuşukluk var üzerimde.

Sürekli uyku yorgunluk,uyuşukluk var üzerimde.

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!