Sinir ve kas argısına ne iyi gelir?

Boyun kulagımın arkasındaki damarlar sinirler taş gibi o bölge

ilaç krem etki etmiyorsa iğne olman gerek
boyun egzersizi videosu aç izle yap ama abartma sakın o bölgeyi iyi bir şekilde ovmak gerek
havluyu ısıt ütüyle uyurken oraya koy

Yurt dışında olmam bu açıdan dolayı kötü dedigin yöntemi deneyecegim teşekkür ederim

rica ederim iki hava akışı arasında kalma ondanda olur

Aslında 1 hafta önce bir hastalıgımdan dolayı ilk atagımı geçirdim o çok şiddetli ve uzun süreli geçti 11 gün boyunca her gün ilaçlar verildi acım dinsin diye ilaçlar bagışıklık kazanınca artık etki etmiyor onun üstümde bıraktıgı agrılar bunlar

olur aşırı kasılmadan dolayı sinirler kaslar tahrip olur

Evet bu yüzden napıcagımı bilmiyorum

abartmadan egzersiz yapacaksın zamanla geçecek birde duş sonrası direk dışarı çıkma sakın işlerini ona göre ayarla evde otur az direk rüzgara soğuğa çıkma

Yok evdeyim hep zaten ama çok uzun sürdü bu süreç

iğne olsan 1 2 güne geçerde işte dışarda zor bu işler

Evet zor gerçekten

uyurken havluyu unutma ütüyle ısıt cam pencere açık uyuma hatta varsa öyle kıyafetin boynu açık giyinme uyurken

Auralı migren atagı

Nerde yaşıyorsun

Yurt dışı