Bugün Champix ile sigarayı bırakma girişimimin ilk günü, ne tavsiye edersiniz? :)

aynen az önce arkdaşımla onu konuştuk şuan 72kilo civarındayım bakalım bıraktıktan sonra ne olcak ama o konudada bişeyler yapmam lazım :)

öncelikle verdiğin bu moral için teşekkürler :) ama spor vs. gibi şeyler yaparım yediklerime falan dikkat ederim en azından tam olarak sigara olayının bitmesine kadar :)

aynen olay sigara olunca içmeyen kimsenin bizi anlayacağını düşünmüyorum...kolay vazgeçilmiyor yani ama baya büyük heves ve niyet içindeyim inş. sonuda güzel olacak :) yemek konusunda söylediklerin hep aklımda olcak merak etme :)

:)) bak göbek konusunda çok kişiyle dalga geçiyorum zaten :) valla bende aynı durumda olursam işte o zaman bittiğimin resmidir yani :)))

:)) yapma böle ya bak gece 12 de ilk ilacı içicem :) hiç bişey için geç değil ama :)))

yok yok :) merak etme sen hatta bu şekilde bu konuda yanımda olman daha çok azim verdiğine emin olabilirsin çok saol :)) umarım birgün herkes için dumansız bir hava sahası olur :)

evet şimdiden ilersini düşünmeye başladım :) keşke hiç başlamasaydık ama oldu işte bazı özel sebepler :(

:)) saol hepinize teşekkürler bu arada güzel yorumlarınız için :) aşk konusuydu malesef benim ki

:)) bi 4 kilo almıştım baya yeme içme almış başını gidiyodu ama yoluna soktum gibi bu hafta 2 kilo verdim şuan tam ideal kilodayım 72 :) boyda 175 sıkıntı yok ama bundan fazla da olmamam lazım :)

öyle deme ama ya bak yaz geldi denize havuza gitcez :) malum görüntü kirliliği olmasın :))

işin kötü tarafı şunu farkettim kiloyu sadece göbek kısmından alıyorum :) bu da berbat bi görüntü yapıo :) ondan dolayı artık yeme içmelere daha çok dikkat ettim ama abur cubur sürekli bişeyler yemek istiyorum :)

bende öle olmam inşallah ya :) ama şunu diyim tat alma ve nefes konusunda çok fark oluyo gerçekten :) daha sağlıklı olduğumu düşünmeye bile başladım :)

öle tabiki ama bişeylerinde yardımcı olması gerekiyor...en azından bu ilacı aldığımdan beri bırakacağıma baya bi inandım umarım iyi bi sonuç verir