Sigarayı bıraktım ne önerirsiniz?

Xper 6 Yaş: 36

Merhaba arkadaşlar 4 gün önce grip oldum boğazlarım kötü olmasın diye sıgara içmedim iki gün sonra madem dayanıyorum hiç içmeyeyim dedim 4gündür hiç İçmedim git gide canım çekiyor ne yapmalıyım yardım edin lütfen şimdiden teşekkürler

Cevapla

Öneri Soruları

En İyi Cevaplar

asdfghjkhmmok Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 58%

+1 yıl

Direen bırakmışken hiç bidaha sürme ağzına. Kötü kokusunun üstüne sinmesi dişlerin tuvalet taşı gibi olması cebinden her gün para eksilmesi daha vücuduna verdiği zarara girmiyorum bile. neyse sen sakız çigner misin bilmiyorum ama kuruyemiş koy cebine çokca miss gibi her elin boş kaldığında at bitane ağzına sonra tesbih al eline bitane elin boş kalmasın. midenin bulandığına kendine inandır çünkü miden bulanınca gitmeyen tek şey sigaradır.

1

5 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Tuvalet taşı gibi aynen öyle :D şu an çok iyiyim bütün tatları çok iyi alıyorum
  
  Yorumla
- asdfghjkhmmok
  
  +1 yıl
  sorun yok madem last go :D
  
  Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Baya uzunca yazmışsın teşekkür ederim bu arada :)
  
  Yorumla
- asdfghjkhmmok
  
  +1 yıl
  artı bir isterim :)
  
  Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  O nasıl oluyor :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Anti-Bakteriyel Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 34%

+1 yıl
Sağlık konusunda 801 cevap paylaştı.

Yapacak bir eşy yok tadını biliyorsun nasıl rahatlattığını da biliyorsun.. enınde sonunda içeceksin iç gitsin.

0

2 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Çok biliyosun sen
  
  Yorumla
- Anti-Bakteriyel
  
  +1 yıl
  7 yıldır içiyorum bir kere bile bırakmaya yeltenmedim :D çok güzel bir şey bence :D
  
  Yorumla

Fink_Ployd Takip Et
Guru Yaş: 32 , eic 30%

+1 yıl

Nikotin ihtiyaçlarını besinlerle karşılamaya çalış. Bol bol patlıcan yemeği tüket. Geçmiş olsun, acil şifalar

0

1 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla

KuRSuN_06 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 43%

+1 yıl
Sağlık konusunda 483 cevap paylaştı.

içende ölecek içmeyende yak bitanede dumanın tütsün :)

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nsclk Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Aynada kendine bak ve de ki :" Sigara bitti oğlum bak nasıl güzel nefes alıyorsun.Yürüsen artık kar sana.Aslansın lan sen"..Ben denedim 43 gün içmedim :)

0

2 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Atletizme başladım bide kesin bırakmalıyım ;)
  
  Yorumla
- nsclk
  
  +1 yıl
  Kardeşim isabet olur.Sigaraya vereceğin parayı başka yere ver acıma.Helal olsun.
  
  Yorumla
yalnızlığınportresi Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

kafeinden uzak dur bence bol bol su iç :D doğru yoldasın içmediğin her an vücudunun kendini temizlediğini düşün :D

0

3 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Kola kahve yok mu artık yani?
  
  Yorumla
- yalnızlığınportresi
  
  +1 yıl
  sigara içme isteğini arttıran ne varsa onlardan biraz uzak durman faydalı olabilir
  
  Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Özkllikle alkol alırken ne yapıcam onu düşünüyorum
  
  Yorumla
Ugrmsl Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 31%

+1 yıl

sigara bırakma hattını ara evin önüne bir paket bıraksınlar :D

0

0 Yorumla
lmn35 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

ben ameliyat oldum bademcik 1 ay içmemem lazımdı 4.gün yaktım :D bünye meselesi direne direne kazanacakasın devaaam

0

1 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Bütün tatları düzgün alıyorum çok iyi şu an
  
  Yorumla
NRG-TR Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

+1 yıl

çekirdek meyve suyu ve muhabbet hatırlamazsın bile ve de sigara olan mekanlardan uzak dur :)

1

4 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Sigara kokusu nefesimi daraltıyo artık hep böyle mi Olacak mesela bir terastan geçiyorum sigara kokusundan duramıyorum
  
  Yorumla
- NRG-TR
  
  +1 yıl
  Bu kendini sigaradan uzaklaştırmak için beyninin avutma metodudur ve çok iyi bir yöntemdir sigaradan ne kadar tiksindiğini her an dile getir ve sigaralı arkadaş ortamlarından uzak dur mesela ben 1 yıl bıraktım. yine bir gün muhabbet gır gır şamata sigara kardeşler ortamındayken dayanamadım yaktım 1 tane gerisi geldi 1 yıldan sonra :)
  
  Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Bende bir kaç kere öyle bir hataya düştüm artık düşmek istemiyorum :) benim o kadar uzun sürmedi tabi
  
  Yorumla
- NRG-TR
  
  +1 yıl
  dediğim gibi kardeşim ama sadece dediklerimle oyalan sakız naneli şeker de abartmadan olabilir çünkü ben abur cubura vurdum 2 haftada 10 kilo aldım paso abur cubur hep uyudum vs..
  
  Yorumla
kavanozdahatun Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 32%

+1 yıl

iç gitsin ya

0

1 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Çok yardımcı oldun Sağol :D
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Sağlam iradenin olması lazım

0

3 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  bıraktım bitti gitti
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  Ne güzel
  
  Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  neden gizlisin peki abes bir soru değil çünkü merak ettim
  
  Yorumla
Alduino Takip Et
Master Yaş: 31

+1 yıl
Sağlık konusunda 825 cevap paylaştı.

Nnargile :D

0

1 Yorumla
- rocknrola
  
  +1 yıl
  Nargileyi normaldede sevmem
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Sigarayı bıraktım ne önerirsiniz?

Sigarayı bıraktım ne önerirsiniz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!