Bu sekilde diyetimi bozuyorum?

Gizli Üye

(30-35)

Haftada neredeyse 5 gün diyetime ve sporuna onem veriyorum. Ancak hafta sonu bazen cok kacamak yapiyorum. Mesela dun 3-4 borek, hamburger ve profiterol yedim. Bu sekilde haftada bir gun diyet bozmak bir hafta içinde ki bütün emeklerimi bosa çıkarır mı? Sonra tekrar dengeli yemeye dönüyorum ama.

Cevapla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

5 günde verdiğini bir günde geri almazsın..nasl bir günde kilo veremiyosan 1 günde de almazsın..ancak bu davranışın biraz riskli..istediğin kiloya ulaştıktan sonrada böyle davranacağının sinyalini veriyor gibi .işte o zman verdiklerini fazlasıyla alabilirsin...az yemeyi bünyeye alıştırmak lazım ..ne yersen ye az ye

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

MeosLody Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 39%

+1 yıl

5 günde verdıgınn fazlasını o şekılde gerı alırsın diyet yapıyosan dengelı beslenmen hamburger tatlı vs yememen lazım tatlı yıceksende 1 porsiyon sutlu tatlı yıcen sen iin suyunu cıkarmıssın kuzum :)

1

0 Yorumla

Shagolon Takip Et
Xper 3 Yaş: 33

+1 yıl

Yediğin gün hareket ediyorsan devamlı sıkıntı olmaz diye düşünüyorum sporu o gün için daha fazla arttırman gerekiyor... link

1

0 Yorumla

fatihçağlar Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

braz fazla abartmadan yap ama olurmu sonra diyete devam olmaz kilo ve boy kaç

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  1, 60 boy 56 kilo
  
  Yorumla
- fatihçağlar
  
  +1 yıl
  51 veya 52 düşsersen süpersin :))
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

İmirzalıoğlu01 Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

sana bu konuda en doğru yanıtı dijital tarrtılar verir...Ama arada birde olsa diyetini bozman fazla etkilemez die tahmin ediorum

1

0 Yorumla
hırçınhatun Takip Et
Xper 2 Yaş: 31

+1 yıl

bende çok yaptım ve sonundada istediğim kiloya düştüm bişeycik olmaz.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayır diyetin bozulmaz. Hafta 1 gün serbest günün olabilir. Ama yinede fazla abartma :)

1

0 Yorumla
alpheriosss Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Osekilde beslenirsen yaptigin iki sporlu gun bosa gider ;)

0

0 Yorumla
ataahaan Takip Et
Xper 2 Yaş: 41

+1 yıl

hiçbir şey olmaz

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Sağlık > Sorular > Bu sekilde diyetimi bozuyorum?

Bu sekilde diyetimi bozuyorum?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!