Annem babam dalga geciyor; zayiflamak istiyorum

Question

24 yaşindayim, 167 boyunda 64 kiloyum. Evde annemle babamin kilom hakkinda yorum yapmalari beni delirtiyor. Mesala bir yelek alsam "o sana olurmu" "o sana olmaz" "dügmeleri patlar" degip gülüyorlar. Buna alinip gittigim zamanda cok cabuk alindigimi söylüyorlar. Annem teyzemle konuşurken bile, benden icin "kilo aldi" demiyorda "şişti gitti" veya "domuz gibi oldu" falan diyor hep bir aşagilama var yani. Okadarda kilolu oldugumu düşünmüyorum sadece 1 yil öncesine kadar 10 kilo daha zayiftim, ondan bu kilom onlarin bukadar gözüne batiyor. Ben nasil kilo verecem neler yapmaliyim bana yazarmisiniz? Birde onlar kilo vermeye caliştigimi anlasinlar istemiyorum biranda fark etsinler birdahada agizlarini acmasinlar istiyorum. şimdiden teşekkürler.

YazarGeçerimm · Accepted Answer

Şekeri tuzu unut. Bi küp şeker 26 calori.  Şekeri 2 tane atıyor olsan, günde 3 bardak çay içiyor olsan: 108 cal sadece çaydan almış oluyorsun.  Hem karaciğer yağlanmasıda yapar. Ondan sonra ekmeği kes. Zor değil, kahvaltıda yumurta ye haşlanmış mutlaka. Beyaz et ye ama kendi yağında kızart extra yağ koyma. 6 öğün mutlaka yer ara öğünlerde ceviz, badem  falan ye. Mutlaka yoğurt tüket içine kekik koy.  Kırmızı pul biber tüket mutlaka. Bunlar metabolizma hızlandırır. Birde sürekli hareket halinde ol bu basit şeyler ile sağlıklı şekilde kilo verebilirsin.

yrnmne · Accepted Answer

Aynısını dün yaşadım, ezberletmeye çalışsam eksik yazardın o derece. Şu an balık etlisin ama ileride obez olacaksın diyor abim ama takmıyorum. Bir zamanlar kendisi 102 kiloya kadar ulaşmış şuan kaslı baklavalı dolaşan bir tip olduğu için egosunu tatmin ediyor sadece. Ben de fazla yüzsüzüm benimle dalga geçerken sürekli karşısında yemek yiyor oluyorum :))

Kilonla mutlu olduğunu gördükçe susarlar merak etme. Hatta sen de onlara eşlik edip alınmak yerine gülmeye başlarsan, tüm zevkleri kaçacaktır :)

erolkopuz1616 · Accepted Answer

koşucaksın tek çaresi bu önce bir spor salonunda koşu bandında dışarda koşmaya uutanırsan

sonra kesinlikle dışarıda koşmalısın

ben lisanslı koşucuyum - 22-42 km yarışlarına katılıyorum filan

hiç bir zaman fazla kilom olmadı ama nefes alışım filan bile değişti hiç biyere otobüsle filan gidesim gelmiyo yeminle bacaklarım beni ileri fırlatıcak gibi hissediyorum

grixxman · Accepted Answer

ilk uc hafta sabah ve aksam 45 er dakika hızlı tempoda yuru. sonraki haftalarda 1 er saat yürü. koşma. sadece hızlı tempoda yürü. ve gunluk bol su içmeyi unutma. ortalama 2.5 litre.

vegeterian · Answer

Onlara fark ettirmeden zayıflayacağını sanmam. Sonuçta porsiyonların küçülecek, az yiyecek ve spor yapacaksın. Yani zayıflamak için bunlar yapılır. Sonuçta onlar senin düşmanın değil, seni kilo vermeye motive etmek için öyle dediklerini düşünüyorum. Onlar fark etseler de bir şey olmaz.

Gizli Üye · Answer

ailen saçmalamış canım bende 1.64e 61 kiloyum çok zayıf olduğum söylenemez ama kilolu da değilim hem zaten istesem zayıflarım da herşey sende bitiyor şahsen ben kilomu beğeniyorum sen Kilo vermek istiyorsan ailen için değil kendin için ver aldırış bile etme üzülme :)

misafirrr · Answer

ben diyetisyene gidiyorum canım  yemeleri azaltmaya başla  yemek ye dediklerinde midem bulanıyor dersin ::) yarım saat yürüyüş verdi en fazla 40 dk dedi  diyet listemi istersen mesaj at ordan yazarım sana

Gizli Üye · Answer

KILON NORMAL! Bakma sen onlara sacmaliyorlar, hafif baliketlisindir en fazla...ben daha kiloluyum mesela benimle de dalga geciyorlar :( cok gicik biliyorum...ben yarin diyete baslicam spor yapcam kilo vercem.

eliff2993 · Answer

Ben 1.61 boyundayim 55 kiloyum fakat cok rahatsiz ediyor beni gobegim var zayiflamak istiyrm yemeyecegim diyorum staj ve okuldan sonra cok yoruldugum icin yemek zorunda kaliyorum nasil 45 kiloya ulasirim simdiden tesekkurler

tazmanyaq · Answer

o nasıl aileyms ya anne baba alaymı edıyor senle :D

KolalıCelibonn · Answer

Sende hırs yap onlara inat zayıfla. Hırs yaparsan zayıflarsın

-Rocco- · Answer

domuz gibi oldu hahah :D evlat olsa sevilmez dedikleri bu olsa gerek qweqe

siestalife3 · Answer

ne değişik Bi ailen var mı düşman başına

Gizli Üye · Answer

tombiş tombiş hoşuma gider benim

mOtiOn · Answer

Aileni terk et

Annem babam dalga geciyor; zayiflamak istiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Annem babam dalga geciyor; zayiflamak istiyorum

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!