Skolyoz ağrısına iyi gelen birşey var mı bildiğiniz?

Yaklaşık 1 buçuk yıldır skolyozum var arkadaşlar, omurga eğriliği yani. Çok fazla ağrı çekiyorum doktor sporun iyi geleceğini söyledi ama birkaç hareket yapsam direk ağrı başlıyor, ne yapabilirim korse iyi gelir mi?
Skolyoz ağrısına iyi gelen birşey var mı bildiğiniz?
Cevapla