Victoria’s Secret Meleklerinin Diyet Sırları

Dünya’nın ey iyi iç çamaşır markalarında biri olan victorias, melekleri ile günden güne adını söz ettirmeye devam ediyor. Birbirinden güzel meleklerin kusursuz fiziklerini, formda kalma sırlarını sizlerle paylaşıyorum. :)

Paylaşmış olduğum, konu ile ilgili düşüncelerinizi ve önerilerinizi yorum yaparak Ks ahalisi ile paylaşabilirsiniz.

Victoria’s secret meleklerinin diyet sırları:

Kahvaltı: Sabah Kahvaltısı diyet için en önemli kısım olup saat 09:00 dan önce yapılmalı ve istediğiniz tüm besinleri aşırıya kaçmayacak şekilde tüketebilmenize izin veriyor. Almanıza gereker kalori 700-800 kalori arasında olmalıdır.Yumurta, zeytin, peynir, bal, kaymak, meyve…Kısacası istediğiniz her besini bu öğünde tüketebilirsiniz.

Öğle: Bu öğünde 350-400 arası kalori alınmalı ve öğle yemeği saati 14:00 ila 16:00 arasını aşmamalıdır.

Akşam: Bu öğünde 150-200 kalori alınmalı ve saat 19:00'dan sonra herhangi bir şey kesinlikle yenmemelidir.

(İçiniz gitti biliyorum :) )