Victoria's Secret Meleklerinin Güzellik Sırları

Her kadının hayalidir Victoria Secret Melekleri gibi görünmek. Onlar kusursuz fizikleriyle bizleri nefessiz ekrana kitlerler. Öyle ki yılbaşı defilesi yılda bir olmasına rağmen herkes o ani bekler. Defilenin başlamasını...

Belki onların doğuştan gelen mükemmel genleri olabilir. Belki de sizin de doğuştan gelen genleriniz olabilir. Ama çoğumuz maalesef bu kadar şanslı değiliz. Onlar kadar düzgün fiziği bize hediye verecek bir bir ailemiz de olmayabilir. Ama biliyor musunuz? Onlar da kesinlikle bu fizik için çok çaba harcıyor.

Ama şimdi size onların günlük rutinlerini sıralayacağım. Eminim bunları tek tek uygularsanız siz de bir sonuca varabilirsiniz.

Alessandra Ambrosio

Ünlü süper model sabahları kalktığı gibi ılık şu içtiğini söylüyor. Ayrıca canı tatlı çektiğinde zencefilli şu içiyormuş. Hardalı severek tükettiğini söylüyor ve hardalın güzelleştirdiğini savunuyor. Günde de en az 20 defa push-up yani sınav çekiyormuş. Ayrıca soğuk suyla yıkanıyormuş.

Doutzen Kroes

Ünlü model en az 8 saat uyuduğunu söylüyor. Açıktığında meyveli müsli yiyormuş. Akşam yemeğinde sadece yağsız süt içermiş ve sonrasında kepek ekmekli sandviç yermiş. Günlük egzersizleri 5 sınav 4 mekikmiş ve bunu 6 defa tekrarlarmış. Yoga ve platesi sadece büyük defileden önce yapıyormuş.

Josephine Skriver

Model günde 4 porsiyon brokoli yediğini söylüyor. Ayrıca boo bol avokado tüketirmiş. Yatmadan önce ise ananas püresinden elde ettiği püreyi yüzüne sürer ve 15 dakika bekletirmiş. Onun günlük egzersizi ise 300 ip atlama ve 10 sınav. Baya zorlu!

Candice Swaenopol

Ünlü Güney Afrikalı model günde 2-3 defa ağır kahveler içtiğini ve elmayı bolca tükettiğini söylüyor. Bacakları parlak gözüksün diye defileden 1 hafta önce her gece bacaklarına müz püresi uygularmış. Onun günlük egzersizi 3 saat koşu ve ardından buhar banyosu.Adriana Lima

Hepimizin konuştuğu model günde çokça şu içtiğini söylüyor. Ayrıca dudaklarının kırmızılığı belirginleşsin diye şeker sürüyormuş. Saçlarına da argan yağı sürermiş. Onun günlük egzersizi 30 push-up ve 10 mekik.

Evet arkadaşlar. Bu seferlik bencem bu kadar. Umarım size yardımcı olabilmişimdir. Ayrıca modellerin adlarını yanlış yazmışsam da affola. Sağlıcakla kalın ☺