Ev Yapımı Doğal Vitaminli Çay: Meyve Çayı

Hazır Bitki Çayları

Günümüzde hazır bitki çayları oldukça önemli bir yer oluşturuyor. Bu konuda bilmemiz gereken iki şey var:

☕ Hazır bitki çayları ilk kullanımda etkili olabilir ama bunu sürekli tekrarladığımız zaman oldukça zararlı. Asla hazır bitki çayı önermiyorum!

☕ Topladığımız, kuruttuğumuz veya taze olarak yaptığımız çaylar hem vitaminli hem de içinde ne olduğunu biliyoruz.

Konumuza gelecek olursak evimizde bulunan meyve ve sebzelerden yaptığımız çaylar daha lezzetli ve sağlıklı.

Tarifim ise;

🍑 Meyvelerimizi güzelce yıkıyoruz.

🍌 Kabuklarını soyup ayırıyoruz.

🍊 Meyvelerimizi küçük küçük doğruyoruz. (Hangi meyveleri seviyorsak kişiye bağlı.)

🍉 Kaynatacağımız suya meyve ve kabukları koyuyoruz. (Suyumuz hazır olursa daha lezzetli olacaktır.)

🍇 Kaynadıktan 10 dakika sonra demlenmesi için bekliyoruz.

🍌 Şeker koymadan içerseniz daha iyi olur. (Meyvelerin şekeri suya karışıyor zaten.)

🍓 Afiyet olsun.

Benim yaptığım:

Portakal, greyfurt, ayva, armut, elma.