Hayatımızı Zorlaştıran Kötü Kokulardan Nasıl Kurtuluruz?

Bu bencem hemen hemen hepimizi zor durumda bırakan, biri olmazsa biri olan kötü kokular ve onlardan kurtulmak amaçlıdır😌

Genital koku

Genital kokunun birçok nedeni vardır: Hijyen eksikliği, vajinal akıntılar, cinsel yolla bulaşan hastalıklar, aşırı terleme... Vajinanın öncelikle kokudan kurtulması için sentetik ve dar iç çamaşırları yerine pamuklu iç çamaşırları kullanmalısınız. Genital bölgenin her gün ılık su ve sirkeli yıkanması da kokuyu engelleyecektir.

Koltuk altı kokusu

Koltuk altı kokusunu önlemek için yediğimiz gıdalara dikkat etmeliyiz. Bazı baharatlı yiyecekler terlemeyi artırır ve bakterilere yol açar. Çok terleyen insanların sentetik kıyafetlerden uzak durup, pamuklu ya da ipek kumaşlar tercih etmeleri gerekir.

Ağız kokusu

Ağız kokusunu önlemek için dengeli beslenin. Karbonhidrat, yağ ve protein içeren bir beslenme nefesinizi her zaman temiz tutar. Bol bol su için. En önemlisi de düzenli olarak fırçaladığınız dişlerinize diş ipi kullanmayı da alışkanlık haline getirin. Aksi halde dişinizin arasındaki yemek artıkları birikerek ağız kokusuna neden olur.

Ayak kokusu

Ayak kokusunu gidermek için öncelikle terlemeyi gidermelisiniz. Terleme önlenirse kokuda önlenmiş olur. Polyester ve naylon çoraplardan, sentetik ayakkabılardan uzak durun. Bırakın ayağınız hava alsın. Uyumadan önce ayaklarınızı yıkayın ve güzelce pudralayın böylece terlemeyi önlemiş olursunuz.

Saç kokusu

Biz kızların muzdarip olduğu saç kokusu çok fazla havasızlıktan, bakteri birikiminden kaynaklanır. Sirke kötü kokulu ve yağlı saçlar için oldukça etkilidir. Yarım çorba kaşığı elma sirkesi ve 1 bardak su ile saçlarınızı haftada bir yıkayabilirsiniz.