Doğru Dışkılama Pozisyonu!

Evet evet kaka yapma pozisyonu. Bildiğiniz üzere modern tuvaletler oturma şeklindedir. Aslına bakarsanız bu zengin icadıdır.

Nereden geldi oturarak dışkılama mantığı!

Biz insanlar doğası gereği çiftleşiriz, çoğalırız ve yabani hayvanlar gibi yiyeceklerimizi ağızda parçalayarak yeriz. Hatta metal değen et sağlıksız olur. Bunu Cübbeli Ahmet hoca değil İngiltereli elemanlar söylüyor. Oturarak çömelme bağırsak ve rectum arasında bir sıkışmaya neden oluyor. Bu sıkışma kakanızı tam olarak dışarıya atılmamasına neden oluyor ve buda ileride mide kanserinden tutun kolon kanserine, kabızlıktan tutun, kan s.çmaya neden olur. Hatta bu konuda,

Stanford Üniversitesi'nde yürütülen bir çalışma, insanların tuvalet alışkanlıklarının olması gerektiği biçimde olmadığını ve anatomimize uygunsuz olduğunu gösteriyor. Üstelik bu araştırma yeni de sayılmaz! Henry L. Bockus tarafından yazılan Gastroenterology isimli ders kitabında şöyle bir kısım yer alıyor:

"Dışkılama için uygun olan pozisyon, çömelme pozisyonudur. Bu pozisyonda kalçalar karna doğru çekilmelidir. Bu sayede, karın boşluğunun kapasitesi büyük ölçüde kapatılır ve karın-arası basıncı artar, bu da itim gücünü arttı

Doğru dışkılama pozisyonu nedir?

Oturduğunuz kısım da 35 derecelik bir eğime ihtiyaç duymanızdır. Yani bir bakıma alaturka tuvaletlerde sorun yok. Sorun klozetlerde eğer evinizde alaturka tuvalet yok ise şu şekli yapabilirsiniz hacılar.

Oturarak dışkılamak zor mu geliyor?

Sarkıp Sabancı kolon kanserinden rahmetli olmuştur, bu hastalık dışkıyı tutamama gibi bir sorunu da getirir ve sadece oturarak dışkılamak bu hastalıktan %60 korunmaya neden olur. 3000 yıl önce ilk insanlar oturarak dışkılıyordu, hayvanları izlerseniz onlarda çömelerek yanı oturarak dışkılar. Size tavsiyem alafranga tuvaletlerde ihtiyaç görün ve mide ağrısız günler geçirin.