"Uzun süredir kilosuyla başı dertte olan birisinin kalemini ödünç aldım oradan yazıyorum bunu yani benim kalemim :)"
Gerçekçi Olun
Ulan ben bu ay kendimi zorlasam aç kalsam, susuz kalsam kesin 15 kilo veririm hatta 15 az kesin 20 kilo....Bir dakika ya sen bu kiloları bir ay gibi kısa bir süreçte mi aldın? Hayır! O zaman bir ayda da veremezsin. Taş çatlasın 7-8 kilo taş çatlamasın yerinde kalsın 5 kilo.
Aç Kalalım Zayıflayalım
Öyle bir şey varsa ben 30 gün oruç tuttum sahur yapmadım tek öğün yedim o da çorba ama kilo vermedim. Bir araştır bakayım aç kalınca neler oluyor bedeninde, o beynin ne algılıyor. Üşenenler için söyleyeyim vucüdun senden daha akıllı kardeşim kıtlıkta mıyım lan ben hemen depo yapayım diyor hoppp geldi mi yağlar kilolar.
Komşunun Kızı 50 Kilo
Emin ol değil. Sen herkese gerçek kilonu mu söylüyorsun? Kabul edelim kimse kimseye ben 90 kiloyum demez diyen 110 kilodur temin ederim. Yalan onlar hep sen tartıya bakma, pantolon bedenine bak bakayım.
Spor Ne Bileyim Kem Küm...
Üşenme bence...30 yaşına geldiğinde hiç veremezsin ki iş işten geçmiş olur. Neyi bekliyorsun harekete geçmek için kemik erimesini mi?
Detoksla Görümcem 10 Kilo Verdi
Çok şaapma derim ben. Detoksa karşı değilim ama 10 kilo nedir ya. Manyak mısınız siz? O beyin lens mi ablam?
Sebze Yemem Ben Bak Aslana Hep Et Yiyor Ama Filinta Gibi
O aslan senin gibi işe/okula arabayla gitmiyor ama canım benim sabahtan akşama kadar dağ bayır koşup öyle avlıyo ceylanı fazla güvenme aklına. Düz mantık bazen iyi değildir.
Tok Tutan Şeylere Ben İnanmıyorum Ya Beni Hiç Bir Şey Tok Tutmuyor
Sen sabah kahvaltı yaparken 3 tane haşlanmış yumurta ye bakayım öğlene kadar canın bir şey istiyor mu? bir dene ya ne kaybedersin?
İnternette Bir Diyet Gördüm Kesin Yapmam Lazım
Yanlış demiyorum ama senin vucüduna göre mi o diyet. Devlet hastaneleri veriyor bu hizmeti bir diyetisyene git ayıp değil senin verdiğin vergilerle maaş alıyor oradaki adamlar neye utanıyorsun?
Erken Kalkıp Spor Yapmak Bana Göre Değil
Kardeşim sen kıymetli poponu kaldır da ister sabah kaldır ister gece yatarken. Ayrıca erken kalkmak her zaman iyidir bunu da unutma kilo vermede de çok etkisi var uyku düzeninin.
Görüşmek üzere :*
"Kilo Vermek İstiyorum Ama Veremiyorum" Diyenler Az Bir Toplaşın Bir Şey Anlatacağım
Kısa sürede kilo vermek kesinlikle doğru değil. Bu gibi diyetlerle sindirim sistemini bile bozuyorsunuz. Sonrasında da verdiğiniz kiloları hızlıca geri alıyorsunuz. Haliyle bu kadar kısa sürede kilo alıp verildiği için ''Neden sarktı?, Göğüslerim dizime indi, Selülitlerden nasıl kurtulurum?'' sorularını sormaya başlıyorsunuz.
En uygunu çok yorulmayacak şekilde düzenli spor yapıp beslenmektir. Sadece kilo için değil, daha sağlıklı bir yaşam için. (Kamu spotu gibi oldu biraz ama öyle :D )
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
22
Cevap
11
Cevap
Gizli Üye
(30-35)
+1 yıl
Her şey iyi hoş ancak alaycı üslubunuzu sevmedim. Herkes diyetisyen değil ve kilo vermeyle ilgili bilgilerinde yanlışlar olabilir, bunları yapıcı bir üslupla düzeltmek lazım. Benim bu yaşta kemiklerim çıtır çıtır mesela kolumun üstüne bile yatamıyorum spor yapmaya kalksam hastanelik olurum herhalde. Kemik sorunları sadece yaşlılarda olmuyor. Yumurta konusuna gelirsek 3 tanesi tabi tok tutar tanesi 100 kalori. 3 tane yumurtayla bir öğün geçirileceğine daha çeşitli besinlerle aynı kaloriye kahvaltı yapılabilir sen gidip de kahvaltıda 3 yumurta yersen bir günlük protein ihtiyacını daha sabahtan karşılarsın daha sonra yiyeceğin şeyler aşırı protein alımına sebep olur. Son olarak da 110 kilo birinin 50 kiloyum demesine hiçbir insan evladının inanacağını sanmıyorum, iyi günler :)
Abi haftada ne 5 kilosu ya ben 3 ayda 10 kilo felan verdim gayette her şeyden yedim. Bildiğin öğünlerimde bol aburcuburluydu. 2.5 ay boyunca yüzdüm. Ama öyle 10 dk yüzeyim çıkayım değil. Sabah girerdim havuza yaklaşık 9 saat belki 10 saat yüzerdim yine arada çıkıp yemek yerdim. Arkadaşlar iş hırsta ve en önemlisi sporda bitiyor. Sizde zevk aldığınız sporu yaparsanız hem eğlenir hemde sağlıklı olursunuz.
Ve kilo vermeden önce bir endokrinoloji doktoruna gidin çünkü bazı hormonların azlığı ve çokluğu da kilo aldırıyor. Benceniz için teşekkürler. iyi günler esen le kalın.☺☺
En İyi Cevaplar