Hipoglisemi ve Benim Tatlı Arsızlığım!

Hipoglisemi teşhisi:

2015 ağustos ayında hastaneye muayeneye gittiğim vakit şikayetlerimden bahsettim şöyle ki; aşırı dercede yorgunluk, sürekli açlık hissi, halsizlik, vs. Bu şikayetler bende yaklaşık 5 yıldır vardı fakat arkasına gidip hiç araştırmadım ve doktora danışmadım, kendi çektiğim eziyet ve ağrılar kaldı sadece geride.

Doktorun bu bulgular doğrultusunda sorduğu soru ailede Şeker hastalığının olup olmamasıydı, verdiğim evet yanıtı ile hemen bir oğtt (oral glukoz tolerans testi) yani şeker yükleme testi yapıldı ve hipoglisemi tanısı koyuldu. Hipogliseminin anlamı kan şekeri düşüklüğüymüş bunu öğrendikten sonra kendimce araştırmalar yaptım ve öğrendim ki vücut karaciğerdeki glikozu salmıyor bu nedenle de kan şekeri yükselmiyor doğal olarak.

Beslenme:

Doktorum ayrıca beslenmem konusundada tavsiyelerde bulundu örneğin tatlıdan uzak durmak, öğünleri atlamadan beslenmek yani mide açlıktan ağrıyana Kadar beklememek, tuz ve undan uzak durmak, fast food yememek, tatlılardan uzak durmak, acı ve eksilerden uzak durmak. Yumurtayı fazla tüketmemek, asitli içecekleri içmemek. Bende ayrıca Reflu ve safra kesesinde kristalleşme var, bu nedenle yasaklar listesi daha ayrıntılı :D .

Şu an ki durum:

Pek Parlak görünmüyor dostlar bendeniz hala daha deli gibi Tatlı tüketiyorum sonuçlarına katlanarak

safra kesesinden dolayıda ağrılarım oluyor. Ama bir yandanda bu Tatlı yeme durumum birazda psikolojik. Stresli ve üzüntülü dönemlerimde Tatlı ve yemeklere yüklenmem kaçınılmaz oluyor. 153 lük boyuma 48 kilo olmam şimdilik ağırlık açısından bir sorun arz etmiyor ileriki zamanlarda gidişatı göreceğiz.

Not: Hipoglisemi ile haşır neşir olanlara söylüyorum, tatlıdan uzak durun benim gibi yapmayın boğaza dikkat dostlar :D .

#gökmaviiii

:D