Bipolar Bozukluk Nedir? Ben de bir Bipolar Bozukluk Hastasıyım!

Merhaba arkadaşlar. Uzun zamandır Bence yazmıyordum. Ve nihayet yaz tatili geldi... ve boş vakitler arttı.

Her neyse, bugünkü ''Bence''min konusu: BİPOLAR BOZUKLUK. Bilhassa kendi hastalığım... umarım size elimden geldiğince faydalı olabilirim...

İlk önce Bipolar Bozukluk nedir bu soru ile başlayalım.

Bu hastalık, ''İki uçlu duygu durum bozukluğu'' diye geçer Türkçede. Diğer adı ''Manik Depresif''tir. Hastalığın ortaya çıkması ile birlikte taşkın, coşkun davranışlar; ardından kendini depresif, durgun davranışlara bırakır. Duygulardaki bu dengesizlik kişinin en başta kendisine ve çevresine zarar verir ve kişiyi intihara sürükler.

Bipolar Bozuklukta 2 dönem vardır.

1. Mani Dönemi

Psikiyatristler bu dönemi ''Taşkınlık dönemi'' olarak da adlandırırlar. Bu dönemde, kişi aşırı davranışlarda bulunur. Kişi, kendini çok enerjik hisseder, çok az uyusa bile kendini yorgun hissetmez ve aşırı para harcama, çok hızlı araba kullanma, kavga etmeye yatkınlık, çok hızlı konuşma, libido artışı, konsantre olma güçlüğü, birbiri ardına atlayan yeni şahane fikir ve düşünceler....vb. belirtilerle kendini belli eder.

Mani belirtileri tam olarak şunlardır:
*Kendine güvende artış
*Yargılamanın bozulması
*İritabilite (kavgaya yatkınlık)

*Kolayca sinirlenebilme
*Gergin ya da ani hareketler
*Uyku ihtiyacının azalması

*Enerji artışı
*Aşırı para harcama
*Yapabilecekleri ile ilgili gerçekdışı inanışlar
*Libido (cinsel dürtü) artışı
*Konuşma hızı ve içeriğinde normale göre artış (anlaşılamayacak biçimde hızlı konuşurlar ve konudan konuya atlarlar.)

*Yabancılarla tartışmaya başlama
*Taşkın duygudurumu (aşırı coşkulu), hayalperest ve hiç olmadığı kadar iyi hissetme

*Çok gülme (komik olmayan şeylere bile)
*Pek çok yeni ve heyecan verici fikire sahip olma
*Bir düşünceden diğerine atlama (bu dönemde bu hastaların beyinleri çok hızlı çalışır.)
*Odaklanma (konsantrasyon) güçlüğü
*Düşünmeden hızlı kararlar verme
*Pek çok değişiklik ve plan yapma
*Geceleri geç saatlerde diğerlerini telefonla arama
*Çok fazla alkol tüketme ya da ilaç kötüye kullanma (intihar...vb. amaçlı).

2. Depresif Dönem

Manik dönemin zıddı gibi düşünülebilir. Ama normal insanların geçirdiği depresif dönemler gibi DÜŞÜNÜLMEMELİDİR.

Depresif dönemde, depresif duygular olağan üzüntüden daha ağırdır; daha uzun süre devam eder ve kişinin günlük faâliyetlerini yerine getirmesini zorlaştırırlar.

Depresyonu olan kişiler, çoğu zaman iştahta değişiklik, uyuyamama veya aşırı uyuma veya enerji azlığı gibi fiziksel belirtilerin eşlik ettiği hüzünlü bir duyguduruma sâhiptirler. Ayrıca, dikkatlerini toplamakta, karar vermekte güçlük yaşayabilir, kendilerini huzursuz hissedebilir veya sâkin biçimde oturamayabilirler.

Depresif dönem çok yoğun geçer. Ve tecrübelerime dayanarak söyleyebilirim ki en üzücü sonuçlar (kendine zarar verme, intihar...vb.) depresif dönemde ortaya çıkar. Çünkü bu dönemde umutsuzluk ve çaresizlik duyguları daha sık görülür. Kendilerini yalnız hissederler ve kendilerini diğer insanlardan soyutlarlar. Kimsenin kendilerini anlamadığını düşünebilirler.

Depresyon belirtileri şunlardır:

*Üzgün, sıkıntılı ya da boşlukta hissetme
*Neredeyse tüm etkinliklere karşı ilgi ve isteğin kaybolması
*Baş etme güçlükleri
*İyi düşünememek-unutkan olmak, düşüncenin yavaşlaması
*Uykuya dalmakta güçlük ve erken uyanmak
*Uyku artışı. Tüm günü yatakta geçirmek

*Belirgin kilo artışı ya da kaybı
*Artmış ya da azalmış iştah
*Enerji yoksunluğu
*Çoğu zaman yorgun hissetme
*Aşırı endişelenme ve tükenmiş hissetme
*Fiziksel sağlığın bozulması
*Dış görünüşünü ihmal etmek-tuhaf ya da uygunsuz giyinmek
*Kişisel bakımını, temizliğini ihmal etmek

*Günlük rutin işleri yapmakta yetersizlik
*İntihar düşünceleri
*Odaklanamama-kitap okumada güçlük, TV bile izleyememe.

Bir de farklı duyguları aynı anda hissettiğiniz zamanlar vardır.

Bu zamanlara da ''Karma Dönemler'' diyoruz. Gün içinde sıkça değişen mani ve depresyon belirtilerinin aynı anda yaşanır. Bazı hastalar bu dönemlerin hepsi ile zaman zaman karşılaşırken, bazı hastalar sadece manik dönem veya depresyon ve hipomani dönemleri yaşıyor olabilir.Bu kişiden kişiye değişebilir.

Bu hastalığın nedeni nedir?

Bipolar bozukluğun nedeni kesin olarak BİLİNMEMEKTEDİR. Ama bu hastalığın genetik olduğu düşünülmektedir.

Akrabalarının hiçbirinde bipolar bozukluk olmayanlarda hastalık görülme olasılığı % 1-2 iken, birinci derece bir akrabasında (anne-baba veya kardeşlerinde) bipolar bozukluk varsa görülme olasılığı % 7-8'dir. Tek yumurta ikizinde bipolar bozukluk varsa diğer ikizde hastalık görülme olasılığı % 45-60'dır, yani sadece kalıtım tüm hastalığı açıklayamamaktadır.

Yani genetik de bu hastalığı belli bir yere kadar açıklamaktadır.

Bipolar Bozukluk tanısı nasıl konulur?

Psikiyatrik muayene ve ayrıntılı taramadan sonra doktorunuz işaretleri ve belirtileri değerlendirir. Ayrıca kişisel tıbbi geçmişiniz ve aile geçmişinizi de soracaktır. Ruh halini etkileyebilecek diğer ciddi hastalıkları elemek için laboratuvar testleri de yapılabilir. Ayrıca doktorunuz, coşkun olduğunuz zamanları teşhis edebilme ihtimaliyle aile üyeleriyle de konuşmak isteyebilir.

Bipolar Bozukluk teşhisim kondu! Şimdi ne olacak?

Endişelenecek bir şey yok. Merak etmeyin.

Tabii eğer sürekli ''Benim bir şeyim yok!'' deyip hastalığınızı ilerlemediyseniz ve bilhassa çevreniz, aileniz de bu duruma karşı vurdumduymaz davranmadıysa...

Tedavinin akut tedavi ve koruyucu tedavi olmak üzere iki basamağı vardır. Akut tedavi hastalık belirtileri başladığı sırada, belirtileri mümkün olduğunca hızla yatıştırmak için uygulanır. Bu dönem hastanede yatarak tedaviyi de gerektirebilir. Koruyucu tedavi ise yeniden hastalanmayı engelleme amacı taşır. Akut tedavide öncelik hastanın ve çevresinin güvenliğinin sağlanması, intihar riski varsa önlenmesi, tanının netleştirilmesi, mani döneminde sakinlik verecek, depresyon döneminde ise ruhsal kalkınma sağlayacak tedavinin etkili ve güvenli biçimde uygulanmasıdır.

Bipolar Bozukluk hastası bir tanıdığım var. Ne yapmam gerekiyor?

* İlk önce hasta olduğunu kabullenin. Görmezden gelmeyin. Bu şekilde ona daha çok zarar veriyorsunuz. Bilin.

* İlaç tedavisini düzenli uygulamasına yardım edin. Gerekirse denetleyin.

* Onunla sık sık konuşun, derdini dinleyin. Bu zor zamanda en çok size ihtiyacı var, unutmayın.

* Sabırlı olun. Her daim ona destek çıkmaya elinizdeb geldiği ölçüde çalışın.

* Kötü şeyler yapmasını önleyin.

* Onu motive edin. İyileşeceğine inandırın.

* Ve son olarak, hastalığı ile ilgili iyi bir araştırma yapın.

https://www.meine-steps.de/fileadmin/templates/pdf/Turkish_Bipolar.pdf

Bu linkte çok güzel hazırlanmış bir kitapçık var, incelemenizi tavsiye ederim.

Bipolar bozuklukla ilgili iki Bence daha yazacağım. Bunlardan birincisi benim Bipolar Bozukluk sürecimle ilgili olacak. İkincisi ise bu hastalıkla nasıl mücadele edebileceğinizle ilgili...

Şimdilik benden bu kadar. Sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz.

Başka Bencelerimde görüşmek üzere...

Edit: Alıntı yaptığım siteler

https://www.npistanbul.com/tr/sayfa/bipolar-bozukluk-manik-depresif-hastalik-iki-uclu-bozukluk

https://www.turkpsikiyatri.org/blog/2012/01/28/bipolar-bozukluk-nedir/

https://www.sabah.com.tr/saglik/2015/04/06/bipolar-bozukluk-nedir-ve-belirtileri-nelerdir