Kalp Krizi İlk Yardım

Her gün yüzlerce kişi kalp krizi geçiriyor. Ölüm sebepleri arasında birinci sırada yer alıyor.

Bu kadar sık rastladığımız hastalık konusunda bir yazı yazmak istedim.

Kalp krizi tıbbi olarak acil bir durumdur. Eğer siz ya da etrafınızda birisinin kalp krizi geçirdiğini düşünüyorsanız hemen 112’yi arayın.

Ortalama olarak kalp krizi geçiren kişi acile gitmeden önce 3 saat bekler. Bir çoğu daha acile gitmeden hayatını kaybeder. Ne kadar erken acil yardım alınırsa, yasama şansı o kadar yüksek olur. Acil müdahale kalbe verilen zararı en aza indirir.

Sebepleri:

Kalbe oksijen taşıyan damarlarından biri tıkandığında kalp krizi meydana gelir. Kalp kası oksijensiz kalır ve ölmeye başlar.

Belirtileri:

Bu kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Bazen çok belirgin olur bazen de çok az belirti verebilir. Genelde kadınlar, yaşlılar ve şeker hastalarında belirtiler daha az ya da atipik olur.

Yetişkinlerdeki belirtileri:

• Bilinçte değişim, genelde yaşlılarda bu görülür.


• Göğüs ağrısı, basınç şeklinde, sanki göğüste sıkılıyormuş hissi ve doluluk hissi olur. Bu ağrı genelde göğsün tam ortasında olur. Çene, omuz, sırt ve mideye yansıyabilir. Bir kaç dakikadan daha uzun sürer genelde, veya gelip giden ağrılar şeklinde de olabilir.


• Soğuk terleme


• Baş dönmesi


• Mide bulantısı


• Nefes darlığı


• Uyuşma, ağrı ve karıcılanma hissi (genelllikle sol kolda)


• Yorgunluk hissi

Göğüs ağrısı kalp krizini işaret etse de bazı hastalarda karnın üst kısmında mideye vuran bir ağrı oluşur.

İlk Yardım

Yanınızda başkası kriz geçirdiğinde yapmanız gerekenler:

• Kriz geçiren kişi oturtun, sakinleştirmeye çalışın.


• Dar kıyafetlerini gevşetin.


• Kriz geçiren kişiye bilinen kalp rahatsızlığı olup olmadığını, aldığı ilaçları sorun ve almasına yardım edin.


• Eğer ağrısı 3 dakika içinde geçmiyorsa , hemen 112’yi arayın.

Yapabileceğiniz en önemli yardım hastayı tedavinin yapılabileceği bir hastaneye en kısa zamanda ulaştırmanızdır.

Eğer kriz geçirirken yalnızsanız:

• Hemen bir yakınınızı arayın. Öldüğünüz yerin kapısını aralık bırakın, gelen kişi rahatça size ulaşabilsin.


• Kuvvetli bir öksürük geçici olarak kan akımını artırabilir. Krize sebep olan pıhtiyi sökme ihtimali çok düşük olsa da burnunuzu kapatarak öksürün.


• Çamları açın, içeri oksijen girmesini sağlar.


• Aspirin alın, kanı sulandırır.

Yapmamanız gerekenler:

• Başka bir şey yemeyin, içmeyin.


• Soğuk ya da sıcak suyun altına sakin girmeyin, çünkü özellikle soğuk su tıkalı olmayan damarları da kaşar ve akımı azaltır.


• Evde bu belirtilerin kendi kendine geçmesini beklemeyin.

Krizi önlemek için

Sebep olan risk faktörlerinden uzak durun.

• Tansiyon hastasıysanız, tansiyonunuzun kontrol altında olduğundan emin olun.


• Sigara içiyorsanız bırakın, kalp hastalıkları riskini iki katının da üstüne çıkarır. (İçen oldu de içmeyen ölmedi mi diye düşünmeyin çünkü bahsettiğimiz hayat kalitesi.)


• Düzenli egzersiz yapın.


• Dengeli beslenin. Kırmızı et, şeker ve doymuş yağları sınırlı miktarda tüketin.


• Tükettiğiniz alkol miktarına dikkat edin. Günde bir bardak alkolün önleyici etkisi varken, iki üç bardak kriz geçirme riskini yükseltir.

Sağlıklı günler dilerim. :)