
Sevgili arkadaşlar benceme başlamadan önce evet buna benzer biri bence paylaşmıştı ama hiç açıklayıcı bence olmamıştı sadece yeme içmeleri ele almıştı ben size meme kanserini, o kansere yakalanma riskini ve yakalanmadan önceki sürec ve hastalık sürecini anlatıcam.Şimdiden okuduğunuz ve önem gösterdiğiniz için çok teşekkür ediyorum
Arkadaşlar meme kanseri hiç hafife alınmayacak bir kanser türüdür. Genelde evet kadınlarda daha fazla risk vardır ama erkeklerde de bu risk vardır.Çünkü erkeklerdede östrojen hormonu vardır.
Aşağıda yazıcağım evde muaneleri kadınlarında yapabileceği gibi erkeklerinde mutlaka yapmasını tavsiye ediyorum.
1.Madde :
Eller yanda ayna karşısında sadece gözle muane.
Bu muanede iki göğüs arasındaki farkları sadece gözle tespit etmemiz gerekiyor.
2.Madde :
Eller baş arkasında, baş hafif öne itilerek ayna karşısında gözetleme.
Bu muanede meme kaslarının aktifliğini yine gözle kontrol ediyoruz.
3.Madde :
Eller kalça kemiği ( leğen kemiği)nde bastırarak göğüsleri kontrol etme yine ayna karşısında
Bu muanede'de yine kas aktifliğini kontrol ediyoruz.
4.Madde :
Bir kolu yukarı diğer elle göğüs üstünü elle muane
Bu muanede göğüste herhangi bir kitle,şişlik,acı hassasiyet durumunu kontrol ediyoruz.
5.Madde :
Meme başının sıkılması
Bu muane daha önemli,herhangi bir sıvı acı hassasiyet farklı bir durumun kontrol edilmesi.
6.Madde
4.ve 5. maddenin yatış halindeki muanesi.
NOT : HANIMLAR BU KONTROLLERİ ADETİN 3.GÜNÜ YAPILMASINI ÖNERİYORUZ.SİZDE BİLİYORSUNUZ Kİ ADET YAKLAŞINCA GÖĞÜSLERDE HASSASİYET OLUYOR.GÖĞÜSLERİN EN RAHAT KONTROL EDİLECEĞİ GÜN ADET GÖREN KADINLARIN ADETİNİN 3.GÜNÜDÜR.
MENEPOZ DÖNEMİNDE OLAN BAYANLARIMIZ İSE AYDA KENDİSİNE BİR GÜN BELİRLEMELİ VE HER AY AYNI GÜNDE BU KONTROLLERİ YAPMASI GEREKİR.

Aşk İlişkileri
Yeni Yıl
Gündem
Kahve & Keyif
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Cinsel Yaşam
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
En İyi Cevaplar