Meme Kanserine Karşı Alınması Gereken Önlemler!

Guru Yaş: 29

İlk başta Menopoz Sonrası sık sık doktor muanesinden geçmek gerek,bunun dışında bu rahatsızlığı engellemek için sadece iradenizi zapdetmeniz gerekiyor. Bunlardan Bir kaç tanesi:

1. Kilo Almamaya Dikkat etmek gerek. Kilo Göğüs Kanseri riskini %80 ihtimalle çoğaltır!

2. Sigara kullanmamak. (Sigara meme kanseri riskini %10 arttırır.)

3. Alkol kullanmamak.

4. Güneşsiz kalmak (Güneşe sık sık çıkmamak gerek, güneşin zararları anlat anlat bitmez.)

5. Sık sık kimyasala ve ya laboratuvar ortamlarında bulunmamak.

Meme Kanserine Karşı Alınması Gereken Önlemler!

6. Aşırı derece de spor yapmak ve sürekli hareket halinde bulunmamak gerek.

7. Menopoz sonrası kendi kafanıza göre ağrı kesici bile olsa kullanmamalısız.

8. Devamlı Sağlıklı sebze meyve yemelisiniz...

9. Hormon tedavisi görerek uzatmaya çalışmamalısınız.

10. Doğum kontrol hapları kullanılmamalı.

11. Göğüsünüzde en ufak bir gariplik süt sızması, şekil bozukluğu fark ettiyseniz ilerlemeden derhal doktora gitmenizi öneriyorum!

12. Basit Egzersizler yapmalısınız.

13. Televizyon Telefon gibi eşyalardan uzak durmalısınız özellikle hastalık başlangıcında...

14. Naftalin böcek ilacı gibi şeylerden kesilikle uzak durmalısınız. (Hastalık evresinde olanlar)

15. Hayvansal gıdalardan uzak durmalısınız...

*Yazımı okuduğunuz için Teşekkür ediyorum, bu yazı hem hastalık geçirenlere, tekrarlamaması için önlem alınması için umut olabileceğini düşünüyorum umarım faydalı bir yazı olmuştur...

Cevapla

3 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

4llah-Diyen-Portakal Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl

İşte toplumun en ihtiyaç duyduğu konuda duyarlı insan !

Meme kanserine karşı bilinçlenelim..

Memeleri sevelim, koruyalım <3

2

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

_CedricsizChen_ Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Paylaşım için teşekkürler.

1

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

nickimkayıp Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

Bu bence suana kadar gordugum en guzel en mantikli bence @SanalKatliam arkadaşıma çok teşekkür ederim. Bende teyzemi bu illet yüzünden kaybettim kendisi hem şizofren hemde göğüs kanseriydi. Kendisi anti depresan ilaclar aldığı için kanser agrilari anlasilmamıstı. Ancak sonrasında göğüsünde ceviz kadar buyuklukte bir sertlik farketmişler. Doktora goturdugumuzde ise cok gecti. Kanser denen illet kemikler, iç organlar olmak üzere her yere yayılmıstı. Ben teyzemi bu hastalık yuzunden kaybettim. Tam olarak 5 ay oldu. Allah rahmet eylesin. Mekanı cennet olsun. Hanımlara önerim kendinizi sık sık kontrol edin ve 40 yaş sonrası doktorunuzun tavsiyesi üzerine 2 yıl veya 1 yılda bir kereye mahsus mamografi cektiriniz. Sırtınıza gögüslerinize sık sık el muayenesi yapın. Tekrar arkasıma tesekkur ederim. Erken teşhis hayat kurtarır.

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  rica ederim :)
  
  Yorumla
BenBenDegilimki Takip Et
Xper 6 Yaş: 37

+1 yıl

Hayret MEME yi goren gelmemis:-) Malum etraf abaza dolu

Konuya gelecek olursak malesef bizim ulkemizde fena bir yargi var MEMEsiz kadin olmaz, diye aslinda bal gibi olur fena bir ruhsal bunalima goturur kadini korkmamak lazim.
Bu arada erkeklerde MEME kanseri olabiliyor, haberiniz olsun.

0

0 Yorumla
HemşireKivircik Takip Et
Guru Yaş: 30

+1 yıl

Öncelikle güzel noktalara deginebilirdin. Beslenmenin yani sira genetiklerin sonucunda olabilir diye not dusmeliydin. Sadece kadinlarimizda değil erkeklerimizdede olduğunu. Özellikle ergenlik cagina gelmiş kizlarimizin her ay ayni günlerde kendilerini muane şekillerini de yazabilirdin çok eksik buldum. Begenmedim

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  Bu millet kıskançlığı ne zaman bırakacak merak ediyorum en iyi yol susmak arkadaş
  
  Yorumla
hmyra Takip Et
Yoda Yaş: 33

+1 yıl

teyzemi 11 yıl önce bu hastalık yüzünden kaybettim o kadar kötü ki bu hastalığın m sini duyunca içim sızlıyor :(

0

0 Yorumla
Napçazabioişi Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

Gerçekten annemde, teyzemde, halalarımda çıkması beni çok korkutan bir hastalık, faydalı buluyorum benceni

0

0 Yorumla
ArapŞiyhı Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

+1 yıl

memelerin en büyük dostu erkek ağzıdır. bol bol emzirin bizi ve de sıktırın bize. göreceksiniz hiçbirşeyiniz kalmayacak. tüm sıkıntılarınızdan sıyıracağız sizleri :))

0

1 Yorumla
- Çakarbiri
  
  +1 yıl
  HahHaha aynen
  
  Yorumla
Aciyagülümsemek Takip Et
Guru Yaş: 34

+1 yıl

Ellenilen memelerin riski daha azmis yani masaj yapilan 😊

0

0 Yorumla
djblend34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

buda var https://i.hizliresim.com/076yOR.jpg

0

2 Yorumla
- Çakarbiri
  
  +1 yıl
  Okşatın:)
  
  Yorumla
- djblend34
  
  +1 yıl
  aynen öyle :d
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

bu önlemleri almak gercektne önemli, özellikle sık doktor kontrolu

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  Aynen öyle :)
  
  Yorumla
momey Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

Çok sağlıklı bir bence olmuş

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  Teşekkürler :)
  
  Yorumla
DarkRyder Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Memelere sahip çıkalım ^^

0

0 Yorumla
minikkoala Takip Et
Xper 7 Yaş: 29

+1 yıl

Bende bu tarz bir bence yazıcaktım teşekkür ederim

0

0 Yorumla
mavişcikk Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Faydalı bir paylaşım umarım dikkate alınır.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Başarılı paylaşımın ^^

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

faydalı olmuşta bunların yarısını yapıyorum ben ya

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Bilgilendirme için teşekkürler. Faydalı olmuş.

0

0 Yorumla
Sametiedi Takip Et
Yoda Yaş: 37

+1 yıl

güzel paylaşım olmuş :d

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Teşekkürler yazı icin.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Çok teşekkürler... Gerçekten bilgilendirici..

0

0 Yorumla
Çakarbiri Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

Emzirin bol bol okşatın:)

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Güzel ve faydalı olmuş. Teşekkürler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

daha kapsamlı olaydı iyiydi

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Faydalı bir paylaşım

0

0 Yorumla
CappidiCuppidi Takip Et
Guru Yaş: 31

+1 yıl

Çilek ((:

0

0 Yorumla
Rabiee Takip Et
Xper 7 Yaş: 30

+1 yıl

Teşekkürler

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

güzel paylaşımm

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  Tişikkirler
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Teeşekkürler..

0

1 Yorumla
- SanalKatliam
  
  +1 yıl
  rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

Süper olmuş

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

faydalı

0

0 Yorumla

Devamını Gör(14)

Ana Sayfa > Sağlık > Benceler > Meme Kanserine Karşı Alınması Gereken Önlemler!

Meme Kanserine Karşı Alınması Gereken Önlemler!

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!