Dikkat Çinko Eksikliğiniz Olabilir!

Herkese selamlar,

Bugün çok bilinmeyen ama vücut için önemli bir rolü bulunan ve eksikliğinin olumsuz etkileri olan bir mineralden bahsedeceğim; ÇİNKO.

Çinko bir vitamin değil, mineraldir ve vücut bunu kendisi üretmez. Bu nedenle dışarıdan alınması gerekir.

Çinkonun vücutta bilinmeyen ama çok önemli görevlerinden biri de çeşitli enzimlerin çalışmasını sağlamasıdır. Çinko minerali enzimlerin çalışmasına yardımcı olur ve eksikliği durumunda sağlıksız bir vücutla sizi baş başa bırakır.. :(

Vücutta;

• Bağışıklık sistemini desteklemek,
• Göz rahatsızlıklarına karşı destek olmak,
• Saç ve cilt sağlığını desteklemek,
• tırnak yapısını desteklemek,
• Kemikte bulunan mineral yoğunluğunu arttırmak gibi önemli ve değerli görev ve etkileri vardır.

Besinlerle beraber almanızın yanında destek olarak benim de yaptığım gibi tablet olarak da destek amaçlı kullanabilir ve bağışıklık sisteminizi destekleyebilirsiniz.

Çinko önemli bir antioksidandır. Vücudunuzda bulunan toksik maddelerin atılmasını sağlayan enzim çinko ile beraber çalışır ve çinko eksikliğiniz varsa bu sisteminiz yeteri kadar çalışamaz ve rahatsızlık hissedersiniz.

Hem vücudunuzun antioksidan kapasitesini arttırmak, hem de koruma sağlamak amaçlı kullanmanızı öneririm.

Aynı zamanda bağışıklık sisteminizi destekleyerek hücrelerinizin antioksidan özelliğini arttırır ve hastalıklara yakalanmanızı da önler. Sağlıkçı çalışan bir bağışıklık sistemi sağlıklı bir vücuda giden yoldur.

Saçkıran dediğimiz rahatsızlık için de kullanılabilen çinko bununla beraber tırnaklarınıza ve cildinize de onarıcı etki yaparak yenilenmesine yardımcı olur. Ben belki de düzenli çinko kullandığım için yaşımdan çok küçük gösteriyorum 😅

Bunların yanında çocuklarda da güvenle kullanılabilir ve boy uzamasına yardımcı olur.

Pastil olarak alındığında tonsillalara yani bademciklere tutunarak o bölgede koruyucu bir etki yapar.

İshal gibi yoğun mineral ve tuz kaybında destek amaçlı tedavide de kullanılan çinkonun faydaları saymakla bitmiyor...

Peki hangi besinlerde çinko var?

Deniz mahsüllerinde çinko oranı yüksek olmakla beraber baklagil familyası ve fındıkta, badem ve kajuda da çinko bulunmakta. Et, yumurta ve deniz ürünleri tüketerek çinko alabilirsiniz.

C vitamini ile beraber kullanıldığında ise etkisi çok daha fazla olan çinkoyu ben her gün kullanıyorum.

Faydasını da özellikle immün sistem yani bağışıklık sistemimi desteklemesi ve saç dökülmemin kesilmesinde gördüm.

Yazım ilaç olmayan, destekleyici bir mineral olan çinko ve faydaları hakkında idi.

Kullanmak isteyen kişiler eczanelerden 1 kutusunu 83₺ gibi bir fiyata temin edebilir ve 4-6 ay olacak şekilde kullanabilirler. Bir kutusu bir ay gidiyor.

Yazımı buraya kadar okuduğunuz için teşekkür ederim 🙃

Çinkolu ve sağlıklı günler 🙃