O Bir Mucize: Detox Suyunun Faydaları ve Yapımı!

Merhabalar diyette olan ve fiziğine dikkat eden bebeklerr :) Sağlığımız için iyi beslenmeli ve yediklerimize içtiklerimize dikkat etmeliyiz. O zaman daha iyi sonuçlar alırız. Sağlıklı bir vücudu kim istemez ki? Bunun için detox suyuna başlıyoruz! Keyifli okumalar.

Detox Suyu Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Detox suyu taze meyveler ve sebzelerle hazırlanan güzel tada sahip bir sudur. Kesin diyebilirim ki taze meyve ve sebzeler sağlığımızı ve canlılığımızı iyileştirmek için inanılmaz bir güce sahiptir! Yani Tamamen sindirilmemiş gıdalar, kan damarlarındaki tıkanıklıklar ve sindirim sisteminin işlevlerini tam olarak yerine getirmesini engelleyen zararlı maddeler şeklinde biriken toksinlerin ve toksinlerin vücudunu temizlemeye yardımcı olacak bir etkendir. Hatta aynı zamanda vücudumuzu faydalı maddelerle dolduracaktır. Hızlı bir şekilde kilo vermenize yardımcı olacaktır. Karaciğerden toksinlerin atılmasına yardımcı olacaktır. Cildinizi güzelleştirir ve iyileştirir. Uyku kalitenizi artırır ve size enerji verir.

1- Yeşil Detox Suyu

En çokta göbek kısmını eriten su olarak bilinir. Bunu yapmak için size sadece 2 yeşil elma, yarım 3 sapsız kereviz, 1 salatalık, 8 adet lahana yaprağı, 1/2 limon kabuğu olmadan olsun, 1 adet taze bir zencefil ve isteğe bağlı nanede ekleyebilirsiniz. Bunun hazırlanmasıda kolaydır. Tüm malzemeler bir meyve sıkacağının içine konulur ve sıkılır. Tatlığını artırmak istiyorsanız biraz elmanın sayısını artırın.

2- Havuçlu Detox Suyu

Buna çok az malzeme gereklidir. Size gerekli olan sadece dörde bölünmüş büyük bir elma, 1/2 ananas parçaları, 2 büyük taze havuç ve 2 dilim taze bir zencefil. Meyve ve sebzelerin hepsini güzelce doğrayın. Daha sonra sıkın.

3- Elma ve Salatalık Detox Suyu

Size gerekli olan sadece 2 adet limon ve soyulmuş yarı adet 4 elma, 2 adet salatalık ve yarım bardak sudur. Tüm malzemeleri güzelce durulaman yeterlidir. Daha sonra bir meyve sıkacağında hepsini sık ve iç.