Sağlıklı ve uzun saçlar için küçük tavsiyeler

Saç bakımı ve saç uzatmakla alakalı bir çok soru soruldu, bir çok bence paylaşıldı. Ama bende kendi bildiklerimi yazmak istedim. Ben bir çok uğraşlı şey yerine bazı yanlışları düzeltmekle işe başlamayı tavsiye ediyorum.. Saçın uzaması için öncelikle sağlıklı olması gerektiğini unutmamak gerek... Umarım beğenirsiniz ve faydalı olur..

Saçlarımız ayda 0.5 ile 2.5 cm arasında uzar. Uzaması arasındaki bu fark ise genetik bazı faktörlerden olabileceği gibi sağlıksız saç ve saç derisinden de kaynaklanabilir. Beslenmemiz de saçımıza doğrudan etki eden faktörlerin başında gelir.

Öncelikle doğru bilinen bazı yanlışları düzeltmek istiyorum.

• Banyo sonrasında saçı fön makinesiyle kurutmak.

Bu işlem saçı büyük ölçüde yıpratır. Özellikle saç kurutma makinesinin yakından tutulması saça zarar verir. Saçınızdaki fazla suyu bir havlu yardımıyla alarak kendi haline kurumaya bırakın..

• Saçı kuruyken taramak

Saçınızı kuruyken taramak kırılmasına, kopmasına, yıpranmasına sebep olur. Saçlarınızı her gün tarama aışkanlığınız varsa biraz nemlendirerek taramanızı ya da sadece banyo sonrası taramayı tercih etmenizi öneririm.

• Saçı sık sık topuz yapmak ve sıkı bağlamak

Saçınızı devamlı topuz yapmak uçlarının kırılmasına ya da kırılmaya elverişli olmasına sebep olurken, sıkı bağlamaksa köklerinin zayıflamasına sebep olur. Bu da kepeğe ve saç dökülmelerine sebep olur. Saç diplerinizin de hava almasına izin verin. Açık saçla rahat edemiyorsanız örün.

• Sürekli şampuan değiştirmek

Saçınıza iyi gelen bir şampuanı seçin ve devamlı onu ve bakım ürünlerini kullanın. Şampuanınız ayrı, saç kreminiz ayrı olmasın.

• Kremli şampuanları tercih etmek

Şampuanı ve saç kremini ayrı ayrı kullanın. Kremli şampuanlar saçın kepeklenmesine sebep olabiliyor.

• Jöle ya da sabitleyici spreyle uyumak

Bazen üşendiğimizden yapıyoruz bunu, kabul. Ama saçlarımıza fazlasıyla zarar veriyor. Öncelikle saçımız havasız kalıyor, saç derimize zarar verdiği için kepek oluşturuyor, ve saçlarımız sert olduğu için kolayca kırılabiliyor...

• Saçlarınızı uzatmak için kesimden uzak durmak
  
  
  
  
  

Saçınız kırıklarıyla uzayamaz. Kırıklarınızı düzenli olarak aldırarak saçınıza sağlıklı uzaması için katkıda bulunun.

Saç bakımı saç diplerinde başlar. Saçınız ne kadar parlak ve ne kadar iyi olursa olsun saç deriniz, saçınızın köklerinize yeterince özen göstermiyorsanız bir süre sonra saçlarınız sönük görünmeye başlayacaktır. Saç köklerini güçlendirmekle işe başlamanızı öneririm. Bu çok da zor bir şey değil. Sadece üç noktaya dikkat ederek sağlıklı saç köklerine sahip olabilirsiniz...

1. Saç derinizi temiz tutarak bakteri ve yağ oluşumunu engelleyin.


2. Düzenli masaj yaparak kan dolaşımını artırın.. Banyoda şampuanlanırken hafifce masaj uygulayın.


3. Doğal yağlarla kurumasını engelleyin. (zeytin yağı, badem yağı gibi)

Saçlarınıza doğal yağları haftada bir uyguladığınızda farkedeceksiniz, saçlarınız eskisinden daha yumuşak ve sağlıklı görünecek. Bunun yanında nem dengesini koruyacak ve kuru görünmeyecek, uçlardaki kırılmaların da gözle görülür oranda azaldığını fark edeceksiniz.

Bunlara ek B, A ve C vitaminlerini daha çok almaya özen gösterin. Özellikle B vitamini saçlarınızın uzamasında önemli rol oynar. Bunların yanında bol bol su içmeyi unutmayın. Su sağlıklı vücut, sağlıklı saçlar, uzun ömür demektir.. ;-)

Sağlıklı günler dilerim...

=)