Seboreik Dermatitle (Saç Egzaması) Yıllardır Nasıl Başa Çıkıyorum? Deneyimlerim ve Tavsiyelerim!

İyi akşamlar, bugün sizlere genetik olarak çocukluktan başlayıp hep kaşıntı ve kepekle beni ve benim gibi arkadaşları rahatsız eden saç egzamamla nasıl baş ettiğimi paylaşacağım.

1.Alkol, paraben ve silikon içerikli saç bakım ürünlerinden kesinlikle uzak durun.

Bu maddeler egzama sebebiyle kurumaya meyilli olan cildinizin daha çok kurumasına, pul pul dökülüp kaşınmasına sebep olur. Ben bu süreçte egzama için özel üretilmiş şampuanlar kullandım.

2. Saç deriniz egzama yüzünden daha da narinleşir.

Parmaklarınızla sertçe bastırmanız, kafanızı çok sert ovalamanız bu saç derinize ve koruyucu yağ tabakasına zarar verir; üstelik egzamanın etkilerini de neredeyse beş kat. Asla tırnaklarınızla ovma, kaşıma işlemleri yapmayın. Parmak içlerinizle hafif dokunuşlar yeterli olucaktır.

3. Saç diplerinize saç kreminin bulaşmasını önleyin.

Sadece uçlara kullanın. Diplere yağlar da kullanmak egzamalı derilere uygun değil maalesef (Hindistan cevizi yağı, Zeytinyağı bile).

Sadece güçlü antiseptik Çam terabentin yağı ve va Çay ağacı yağı diplere kullanıla bilir.

4. Islak saçla gezmeyin, saçlarınızın kendiliğinden kurumasını beklemeyin.

En azından dipleri tamamen kurutun.Islak saç derisi ısı değişiliklerinden etkilenerek daha hassas oluyor. Bir kaç kere kurutma makinesi kullanın, eminim farkı göreceksiniz👍🏻

5. Saç diplerini aşırı soğuktan ve aşırı sıcaktan koruyun.

Soğukta mutlaka şapka kullanın. Banyoda aşırı sıcak su kullanmayın.36-39 derece arası yeterli olucak. Çok soğuk gibi çok sıcak da dipleri kurutuyor ve egzamanı ağırlaştırıyor.
Bunlardan başka ben baharat tüketimimi de azaltıp bunun faydasını gördüm.

Ben doktor değilim, hastalığınızın saç egzaması olduğundan emin olduktan sonra bu yöntemleri uygulayın lütfen. Doktor tedavisiyle birlikte. Ve unutmayın bu sorun ömür boyu dikkat gerekir, asla tam iyileşecek bir sorun değil. Hep bizimle)

Hoşçakalın, sağlık sorunlarınızı ertelemeyin❤️