Limonlu Su ve Faydaları

Herkese merhabalar.. Bir "bence" de ben yazayım dedim :)

Su bildiğimiz gibi çok faydalı. Her insanın günde 2-2,5 litre su içmesi gerekli. Ben sade içemiyorum derseniz eğer limonlu su tam size göre.

Suyun faydaları saymakla bitmez. Limonlu suyun faydalarına ise gelin hep beraber bir göz atalım;

1- C vitamini içerir. Bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcı olur.
2- Enerji verir.
3- Vücudumuzdaki PH oranını dengeler.
4- Sindirime yardımcı olur ve kilo vermeyi kolaylaştırır. ( Sadece sabahları aç karnına 2 bardak ılık limonlu su içerek bir haftada 3 kilo verdim! )
5- Cildimize iyi gelir. Düzenli kullanımda cilt lekelerindeki görünümü hafifletir ve siyah nokta oluşumunu önler.
6- Karaciğer ve böbreklerimizi temizler.
7- Boğaz ağrısı ve iltihabı tedavisinde yardımcıdır.
8- Nefesimizi tazeler. Limonlu suyu gargara olarakta kullanabilirsiniz fakat kullandıktan sonra saf suyla ağzınızı son kez çalkalamakta fayda var limondaki asit diş minesini aşındırabilir.
9- Kabızlık şikayetinizi azaltır.
10- İçerisinde bulunan pektin nedeniyle tok hissetirir.

Bu da benden bir kare...

Evet, limonlu suyun faydalarından bir kaçı. Umarım bu yazıyı okuduktan sonra içmeye başlarsınız. Bir kaçınız içerse ne mutlu bana :)
Okuduğunuz için teşekkürler.. Mutlu ve sağlıklı kalın.