10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü!

Merhaba KScanlar.

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Günü'nün amacını ve hedeflerini hep beraber inceleyim mi ? :)

Ruh sağlığı nedir?

Ruh sağlığı insanların davranışlarını, hissetmemizi, duygusallığımızı, sinirliliğimizi, öfkemizi etkiler ve belirler.

Bilimsel tanımı şu şekildedir.

Göre MediLexicon tıp sözlüğü, ruh sağlığı geçerli:

“Duygusal, davranışsal ve sosyal olgunluk veya normallik; zihinsel veya davranışsal bir bozukluğun yokluğu; kişinin kendi kendine ve kişinin sosyal çevresine kabul edilebilir içgüdüsel itici güçlerinin tatmin edici bir entegrasyonunu sağlayan psikolojik bir iyilik halidir. aşk, iş ve eğlence arayışlarının dengesi. ”

Ruh sağlığımızın bozulduğunu nasıl anlarız?

Ruh sağlığımızı kesinlikle hafife almamalıyız. Öfke kontrol sorunu, aşırı duygusallık, duygu kaybı, hissizleşme, sinirlilik ve sürekli üzüntü hali ruh sağlığı bozukluğunu belirtir. Bu durumda hekimden destek almalıyız.

Belirtiler varsa hangi hekime başvuracağız?

Hastanelerde psikolog ve psikiyatri bölümlerine başvuracağız. Peki bunların farkı nedir;

Psikolog: Konuşarak ve terapi şeklinde tedavi düzenler.

Psikiyatri: Hem konuşarak hem de ilaçla tedavi düzenler.

Benim size tavsiyem öncelikle psikologa başvurmanız. Gerek görürse hekim psikiyatriye sevkinizi yapacaktır.

10 Ekim Dünya Ruh Sağlığı Gününün amacı nedir?

Bu güzel günün başlıca amacı insanları daha da bilinçlendirmek. Ruh sağlığı bozukluğu yaşayan kişilerin farkındalık oluşturmalarıdır.

Ruh sağlıklı olmadan beden sağlıklı olmaz!

Hepinize sağlıklı günler diliyorum :)