Her Zaman Keyfimi Yerine Getiren 3 Adımlı Ağız Bakım Rutinim

Herkese merhaba 👋 Ağız bakımını yorucu, zahmetli veya gereksiz bulanlardansanız size bir haberim var: Ağız bakımı keyfinizi yerine getirebilir!

Ağız ve diş bakımının psikolojik etkisi hakkında yapılan araştırmalar gösteriyor ki; sadece komple ağız bakımı değil sadece dişleri fırçalamak bile mutluluk hormonu salgılamamızı sağlıyor, yani bizi mutlu ediyor.

Peki keyfimi yerine getiren ağız bakım rutinimde neler var?

1- Besin kalıntılarından kurtulup sağlıklı kalmak için dişlerimi ve dilimi fırçalarım.

Bütün gün evde veya dışarıda yeyip içiyorum. Haliyle ağzımın içinde besin kalıntıları kalıyor. Onları fırçalama ile temizleyerek üstümdeki yükü atmış, resmen hafiflemiş hissediyorum. Dişime uygun fırça ve macunla bunu kolayca sağlıyorum ;)

2- Ağız içimi tamamen temizleyecek ve beni ferahlatacak şekilde gargaramı yaparım.

Çünkü fırçalama ile istediğim beyazlığa ulaşsam da ağzımın her noktasını temizlemek isterim hep. Ağız kokusunun önüne de geçiyor hem. Gargara bu isteğim için eşsiz bir nimet 🙏

3- Fırçanın erişemediği yerleri diş ipi ile kolayca temizlerim.

Diş ipini icat edenden Allah razı olsun 😌 Diş fırçamın erişemediği yerlere diş ipi ile müdahale edebiliyorum. Bastırmadan, nazikçe bütün diş aralarını temizliyorum.

Ağzımı komple tertemiz yapınca kendimi prenses gibi hissediyorum ve gönül rahatlığı ile uykuya dalıyorum 🤩 Hepsi toplam 10 dakika bile sürmüyor. Siz de keyfinizi yerine getirmek için her gün mutlaka dişlerinize güzelce bakım yapın. Ne kadar işe yaradığını göreceksiniz ;)