Saymakla Bitmeyen Faydalarıyla Kiraz 🍒

Selam! ^^

Bahse varım, yaz mevsiminin en güzel meyvelerinden biri olan kirazı sevmeyen yok denecek kadar azdır. Peki ya faydalarını hiç okumuş muydunuz? Hadi başlayalım! :)

• Antioksidandır, kanserle savaşır!

Kiraz, içeriğindeki A , C ve K vitamini, fosfor, demir ve kalsiyum mineralleri ile adeta bir şifa iksiri!

• Kalp dostudur!

Kiraz, kalp ve damar sağlığını korur.

• Cildi güzelleştirir!

Kiraz, yaşlanma belirtilerine de kafa tutar, genç görünen bir cilde sahip olmanıza yardımcı olur.

• Diyabet riskini düşürür!

Şeker hastalığına da bana mısın demeyen kiraz, diyabet riskini düşürerek sağlığınızı korur.

• Uyumanıza yardımcı olur!

İçeriğinde melatonin de barındıran kiraz, uykusuzluk çekenler için de çare.

• Alzheimer hastalığını önler!

İçeriğindeki zengin antioksidanlar, alzheimer hastalığına "Hop birader!" diyerek engel olur.

• Beyin için de faydalı!

A , B vitaminleri, kalsiyum, fosfor.. Ne ararsan ev sahipliği yapan kiraz, beyniniz için de faydalı.

• Kan basıncını düzenler!

Kan basıncını, kalp atış hızını bile "Ben hallederim dostum" diyerek düzenler.

Ne dersiniz, bir tabak yıkayıp getireyim mi, yeriz? :D

Ha bu arada, küçükken kulağınıza taktınız mı hiç küpe olarak? :D

Bir başka yazıda görüşmek üzere, esen kalın!

#graphie2