Sıradan Bir iş Günüm

Ben sağlıklı ve mutlu birisiyim ve bence bunun kaynağı programlı yaşamam olduğuna inanıyorum. Sizede tavsiye ederim ve belki örnek olur diye sıradan bir iş günümü nasıl geçirdiğimi yazacağım.

Sabah 06:00 Alarm çalar ve Ceyda uyanır yatatakta oyalanma gibi bir huyum hiç yoktur direk sesi duyar duymaz uyanırım ve ayılırım.

06:00-06:15 arası: Önce Glytone un yüz yıkama jellerinden biriyle bir güzel yüzümü yıkarım sonra dişlerimi fıçalarım ve kahvaltı hazırlmaya başlarım.

06:15-06:30: Kahvantımı hazırlarım 1 fincan bitkisel çay veya taze sıkılmış meyve suyu yanında 3-4 dilim salatalık bir dilim kızarmış ekmek küçük bir dilim peynir ve 3 zeytin.

06:30-07:00 Kahvaltı yavaş yavaş acele etmeden hazırladıklarımı yerim.

07:00-07:15 Sabah sporu için üzerimi değiştiririm makaj yapmam.

07:15-07:45 Sabah sporumu yaparım evimin etrafında tempolu yürüyüş.

07:45-08:45 Duş alırım işe gitmek için hazırlnırım makyajımı yaparım.

08:45-09:00 İşe gitmek için yolculuk

09:00-12:00 İş

12:00-13:30 Öğlen molası iş yerinin yakınlarında güzel bir restoranda öğlen yemeği kesinlikle fast food değil genelde balık ya da tavuk eti ile hazırlanan yemekler.

13:30-19:00 İş

19:00-19:15 Eve gidiş için yolculuk

19:15-19:30 Üzerimi değiştirip makyajımı temizlerim

19:30-20:00 Akşam yemeği kardeşim hazırlmış olur genellikle kırmızı et birlikte yeriz

20:00-21:00 Akşam sporu yine tempolu yürüyüş ama bu sefer evimin 2 blok arkasındaki parkta toprak yolda.

21:00-24:00 Evede ikizimle vakit geçiririm genelde film izleriz

24:00-01:00 Çalışma odamda biraz işimle ilgilenirim çizimler filan yaparım

01:00-02:00 Yıkanma ve uyku.