Ayak Kokusu Nasıl Önlenir?

Özellikle kışın kalın çoraplar ve havasız ortamlardan dolayı bu sorun birçok kişinin kabusu haline gelebiliyor.
Ayak kokusu, ayakların terlemesi sonucu oluşur yani olağan bir şeydir; ama kişiyi zor durumda bırakabilir. Bu yüzden önlemek için bir takım bakımlar uygulamak gerekir.
Ayak kokusu olmaması için ayakları her gün yıkamak gerekir. Yorgunluğunuzu alacak olan sıcak, tuzlu suyun içinde bekletirseniz daha iyi olur. Bu bakım sonrasında ayak kremi ve deodorantı kullanmanız daha da iyi olacaktır.
Her gün yeni çorap giyin. Pamuklu ve hava geçiren çoraplar olmasına dikkat edin. Çorapsız ayakkabı giymek de ayak kokusuna sebep olur, çünkü terleme artar. O yüzden ayakkabı içine çorap mutlaka giyin.
Eve gelip ayakkabılarınızı çıkardığınızda onları havalandırın. Bir süreliğine pencere önüne ya da balkona bırakabilirsiniz. İçine bebek pudrası, mısır nişastası ya da hamur kabartma tozu dökerseniz teri emip kokuyu aldığını görebilirsiniz.
Sürekli aynı ayakkabıyı kullanmayın. En azından değiştirmelik bir çift daha olsun. Kadınlar bu konuda hiç sıkıntı çekmeyecektir. Malum ayakkabı stokları vardır çoğumuzun :)
Bunları denedikten sonra ayak kokusunda hiçbir azalma olmuyorsa doktora görünmenizde fayda var, çünkü çinko eksikliğiniz olabilir.