Saçlarım çok kırılıyor güçsüz ne yapabilirim?

22 yaşındayım saçlarımla ilgili cisdi problem yaşıyorum ve saçlara takıntım var özgüvenim çok düşüyor saçlarım yüzünden çoğu zaman
seyrek saçlıyım saçlarım kıvırcık gibi ama tam kıvırcık değil bazen hacimli güzel oluyor ama çoğu zaman kırık güçsüz ince saç uzatamıyorum elektirik çarpmış gibi oluyor nereye gitsem yanımda tarak götürüyorum yazın sıcak bunalsamda denize falan giremiyorum su değdikten sonra çoban köpekleri gibi olıyorum hepsi çöküyor kafamda kafamda saç yokmuş gibi kurumaya başlayınca bazı yerler havada bazı yerler çökük zeytinyağı falan denedim kuaförlerden tonik denedim hekime başvurdum kan testi yaptı b12 eksikliği çıktı ondandır dedi enjektör kullandım b12 düzeltim ama hala aynı saçlarımı hergün yıkıyorum bazen günde 2 3 sefer bile yıkıyorum fön makinesi kullanmıyorum kullanırsamda ılık fönle uzaktan kurutuyorum hergün farklı şekil alıyor hiç 2 3 gün aynı şekli veremiyorum var mı aynı sorunu yaşamış ve atlatmış olabilicek biri çok yıkamaktan kaynaklanıyor sanırım ama yıkamasamda çok kötü oluyo sabah kalkınca