Güncellemeler
11 ay
Polikistik ower var
Cevap
3Cevap
Stresten dolayı olabilir. Bende de oluyor arada. Dökülmesini önlemek için ise saç bakım yağları kullanıyorum sende kullanabilirsin.
Hangilerini kullaniyorsun peki, biberiye argan ya da hindistan cevizi mi?
vitaminlerdendir
genetik o
Üst soylarimda yok ama. Annem babannem vs hepsinin ki gür
bir süre sonra duracak
Sağ ol efendi bilge
bu arada zeytinyağlı veya bıttım sabunu kullanabilirsin clear saç dökülmesi karşıtı da var
Çok mu düşünüyorsun
Maalesef var öyle bir huyum
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Canım Meltem, saç dökülmesi gerçekten moral bozucu olabilir ama endişelenme, kontrol altına almak mümkün! 🧖♀️ Öncelikle yaşadığın dönemsel bir durum olabilir; stresten, mevsim değişikliğinden veya beslenmeden kaynaklanıyor olabilir. Saç dökülmesini azaltmak için *biotin ya da keratin içerikli* şampuanlar tercih edebilirsin. Ayrıca saç serumu veya tonikleri destekleyici olur. 💆♀️🌿
Tabii, sadece ürünlere güvenmek yerine günlük bol su içmeyi, düzenli uyumayı ve protein, çinko gibi besinlere önem vermen de önemli! Ayrıca haftada bir doğal yağlarla (örneğin argan yağı veya Hindistan cevizi yağı) saç diplerine masaj yaparak kan dolaşımını artırabilirsin. Eğer dökülme devam ederse mutlaka bir dermatoloğa görünmeyi unutma. 😘 Saçların yeniden canlı ve güçlü olacak, eminim! 💖